Reklama
Reklama
Reklama

Spanie na boku oznacza, że

Dobry sen: atut dla Twojego zdrowia
Pozycja, w jakiej śpisz, może wydawać się mało istotna, ale ma bezpośredni wpływ na Twoje codzienne samopoczucie. Poświęć chwilę na ocenę swoich nocnych nawyków i zadaj sobie następujące pytania:

„Czy moje ciało jest dobrze podparte? Czy mój kręgosłup jest prawidłowo wyrównany? »

Pamiętaj, że spokojny sen zależy nie tylko od jego długości, ale także od jego jakości i postawy ciała. Wprowadź te małe zmiany już dziś wieczorem, a będziesz cieszyć się wygodniejszym i spokojniejszym snem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto jak mieć pelargonie pełne kwiatów: trzeba je tak podlewać, żeby zawsze były bujne

W przypadku szczególnie wysokich temperatur będziesz musiał podlewać roślinę co najmniej dwa lub trzy razy dziennie . Ogólnie rzecz biorąc, ...

Sprytne czyszczenie palników kuchenki: Użycie tabletek do zmywarki jako tajnego środka”

FAQ 1. Czy tabletki do zmywarki mogą uszkodzić palniki kuchenki? Nie, tabletki są bezpieczne w użyciu, pod warunkiem dokładnego wypłukania ...

Placuszki Jogurtowo-Jabłkowe – Idealne na Każdy Dzień w Zaledwie 5 Minut

Dodaj do ciasta 1/2 łyżeczki cynamonu, aby wzbogacić smak placuszków o korzenny aromat. Pełnoziarniste placuszki: Zamień część mąki pszennej na ...

Pączki:

- [ ] 1 szklanka mleka zagrzać i rozpuści w nim kostkę masłaDo miski przesiać- [ ] 1/2 kg mąki ...

Leave a Comment