- Stabilizuje temperaturę ciała poprzez pocenie się.
- Wspomaga prawidłowe trawienie, ułatwiając transport składników odżywczych.
- Zapobiega zaparciom poprzez zmiękczanie stolca.
- Chroni piękno skóry, utrzymując jej elastyczność.
- Wzmacnia koncentrację i czujność umysłu.
- Pomaga nerkom wydalać toksyny i odciąża wątrobę.
Podstępne skutki braku wody
Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że jesteśmy odwodnieni. Ciało wysyła nam wyraźne, ale dyskretne sygnały.
Typowe objawy :
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sałatka „Mewa”, którą szczyciły się radzieckie restauracje:
Tradycyjny śledzik w oleju ale zrobiony odrobinę inaczej.Sposób moczenia sprawia ,ze jest delikatny i inny w smaku-polecam gorąco na co dzień i od święta
Soczysty Klops z Papryką i Fetą Pieczony w Piekarniku z Aromatycznym Sosem Pomidorowym
Miodowe kruche ciasto i puszysty biszkopt przekładany budyniowym kremem