Jednym z głównych założeń ajurwedy jest nakłonienie organizmu do spalania tłuszczu, a nie do utraty wagi. Metabolizm tłuszczów stanowi paliwo dla organizmu podczas detoksykacji, dlatego konieczne jest usuwanie komórek tłuszczowych w celu usunięcia toksyn. Gdy układ nerwowy zacznie funkcjonować bez stresu, organizm zacznie naturalnie spalać tłuszcz.
Istnieje wiele sposobów na spalenie nadmiaru tłuszczu, ważne jest jednak wprowadzenie istotnych zmian w stylu życia. Ważne jest, aby wiedzieć, że integralność układu trawiennego oraz przepływ limfy i żółci są najważniejszymi czynnikami w procesach spalania tłuszczu i detoksykacji.
Niezdolność do wchłaniania dobrych tłuszczów i alergie pokarmowe
Czasami nie można rozłożyć i wchłonąć dobrych tłuszczów, ponieważ kosmki jelitowe i limfa wokół jelita są zablokowane. W rezultacie u wielu z nas diagnozuje się alergie na pszenicę, nabiał i soję. Tego typu pokarmy są ciężkie, trudniejsze do strawienia i zawierają śluz.
Gluten może podrażniać błonę śluzową jelit i stymulować produkcję jeszcze większej ilości śluzu, jeśli w jelitach znajduje się już zbyt dużo śluzu i jeśli gluten nie został prawidłowo rozłożony w żołądku i jelicie cienkim.
W związku z tym może to poważnie osłabić zdolność ściany jelita do pełnienia funkcji bariery ochronnej organizmu. Ograniczenie spożycia tych produktów lub całkowite ich wyeliminowanie z diety nie jest aż tak trudne.
Wniosek
Niektóre produkty spożywcze bardzo korzystnie wpływają na oczyszczanie wątroby i przywracanie jej funkcji. Należą do nich: czosnek, grejpfruty, buraki, marchew, zielona herbata, zielenina liściasta, jabłka, oliwa z oliwek, awokado, warzywa krzyżowe, cytryny, limonki, orzechy, kapusta i kurkuma.
Oto jeden z najskuteczniejszych sposobów oczyszczenia wątroby i pęcherzyka żółciowego oraz przywrócenia ich prawidłowego funkcjonowania:
Przepis na oczyszczanie wątroby i pęcherzyka żółciowego:
1 duży grejpfrut lub 3 cytryny
, 4 łyżki soli Epsom,
1/2 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
, sok jabłkowy lub suplementy kwasu jabłkowego
Instrukcje:
Yo Make również polubił
Ciasto Knoppers w Twojej Kuchni – Pyszna Tarta inspirowana Ulubionymi Wafelki!
Mieszanka bananów, miodu i wody: naturalny środek łagodzący kaszel i zapalenie oskrzeli
Daj trochę swojej orchidei, a w ciągu kilku godzin wytworzy powódź kwiatów.
🍰 Włoskie ciasto bez piekarnika: cudowny przepis na 12 łyżek