Uwielbiam te przepisy

• 1/2 ogórka pokrojonego w plasterki
• 10 listków mięty
• 2 plasterki cytryny
• 1 litr wody niegazowanej

Przygotowanie:
Pozostawić całość w chłodnym miejscu na noc. Napój ten idealnie nadaje się do popijania w ciągu dnia.

Dlaczego to działa?  Ogórek jest naturalnym środkiem moczopędnym, mięta wspomaga trawienie, a cytryna pobudza wydalanie. Zwycięskie trio, które odciąży Twoje nogi!

Smoothie z arbuza i limonki: Lato w szklance

Problem:  Czy czujesz się  „wzdęty”  po dużym posiłku?
Rozwiązanie:  Smoothie bogate w wodę i smak.

Składniki :

• 300 g pokrojonego w kostkę arbuza
• Sok z jednej limonki
• 120 ml wody kokosowej
• Kilka kostek lodu (opcjonalnie)

Przygotowanie: