Reklama
Reklama
Reklama

Wegańska owsianka z jabłkiem i marchewką (bez cukru i mąki)

🔥 Rozgrzej piekarnik:
Rozgrzej do 350°F (175°C). Wyłóż 8-calową okrągłą lub kwadratową blachę do pieczenia papierem pergaminowym lub lekko ją natłuść.

🥄 Przygotuj suchą mieszankę:
W misce wymieszaj płatki owsiane, cynamon, gałkę muszkatołową, sól, proszek do pieczenia i opcjonalnie wiórki kokosowe lub orzechy.

🍎 Połącz mokre składniki:
W większej misce wymieszaj starte jabłka, startą marchewkę, rodzynki, mleko roślinne i ekstrakt waniliowy.

🍶 Przygotuj ciasto:
Stopniowo wmieszaj suche składniki do mokrej mieszanki. Mieszaj, aż dobrze się połączą, a płatki owsiane wchłoną część płynu.

🍰 Pieczenie:
Wlej ciasto do przygotowanej formy, wygładzając je równomiernie. Piecz przez 35–40 minut lub do momentu, aż wierzch będzie złoty, a wykałaczka wyjdzie czysta.

🧊 Ostudź i podaj:
Pozostaw ciasto do ostygnięcia na 10–15 minut przed pokrojeniem na kawałki lub kwadraty.

🍯 Sugestie dotyczące podania:

👉 Podawaj na ciepło z łyżką masła migdałowego lub wegańskiego jogurtu.
👉 Dodaj odrobinę syropu klonowego, jeśli wolisz więcej słodyczy. 🍁
👉 Podawaj z herbatą lub kawą jako przytulną przekąskę. ☕

🥡 Wskazówki dotyczące przechowywania:

Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku w lodówce do 4 dni.

Podgrzewaj w piekarniku lub kuchence mikrofalowej, aby uzyskać najlepszą konsystencję.

🍽️ Informacje żywieniowe (na porcję, ok. 8 kromek):

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Odkryj 5 wspaniałych przepisów na sosy na każdy gust

- 1 szklanka greckiego jogurtu  - 1 łyżka soku z cytryny  - 2 łyżki świeżego koperku, posiekanego  - 2 łyżki ...

Ciasteczka maślane

Są to podstawowe zszywki spiżarni, ale magia tkwi w metodzie. Nie lekceważ mocy wysokiej jakości masła, robi ogromną różnicę. Wskazówki ...

Domowy Sok Pomidorowy wg Babci – Tradycyjny Przepis Bez Sokowirówki Wprowadzenie:

W dużym garnku zagotuj pomidory z dodatkiem wody. Gotuj je na średnim ogniu przez około 10 minut, aż staną się ...

Pyszny domowy pasztet

Umytą wątróbkę kroimy na mniejsze kawałki i lekko podsmażamy z obu stron z pokrojoną cebulką i czosnkiem. Umyte mięso (bez ...

Leave a Comment