Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka owsiano-bananowa z kakao

Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj blachę do pieczenia, wykładając ją papierem do pieczenia.
W misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodaj płatki owsiane : Szklankę płatków owsianych wsyp do miski z bananami i dobrze wymieszaj.
Wymieszaj kakao , posiekane orzechy włoskie, mielone migdały i dodatkowe 30 g płatków owsianych. Mieszaj wszystko, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę.
Uformuj ciasteczka : Za pomocą łyżki uformuj małe kopczyki ciasta na blasze do pieczenia, lekko je spłaszczając.
Piec 12-15 minut, aż ciastka będą złociste na brzegach.
Pozwól ostygnąć i ciesz się nimi bez poczucia winy! Te ciasteczka są idealne na zdrową przekąskę, bez dodatku cukru, oleju i mąki.
Możesz także dodać przyprawy takie jak cynamon lub szczypta soli, aby jeszcze bardziej wzbogacić smak!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

🍛 Curry z warzywami i ryżem jaśminowym 🍚

1. Przygotowanie ryżu: Wypłucz ryż jaśminowy pod zimną wodą, aż woda będzie klarowna. Następnie w garnku zagotuj 400 ml wody, ...

Orzeźwiający sernik wiśniowo-cytrynowy Pełny przepis w komentarzu

Przygotowanie spodu: Herbatniki rozkrusz na drobne kawałki w blenderze lub ręcznie, a następnie wymieszaj z roztopionym masłem. Wysyp masę do ...

Obcinacz do paznokci, tajna opcja, która ułatwia życie: prawie nikt ich nie zauważa.

Obcinacz do paznokci: główne narzędzie w rutynie pielęgnacyjnej Obcinacz do paznokci jest bardzo przydatnym narzędziem do skracania paznokci u rąk ...

Większość ludzi nie zna znaczenia czerwonej nici na nadgarstku

Złota zasada: nigdy nie nakładaj tego na siebie Zgodnie z tradycją, tej bransoletki nigdy nie powinno się kupować dla siebie ...

Leave a Comment