Zażywaj 2 łyżki stołowe rano i pożegnaj się z bólem stawów, bólem nerwów, uszkodzoną chrząstką, lękiem, depresją, bezsennością, reumatyzmem, hemoroidami i zmęczeniem.… Zobacz więcej

Wymieszaj wszystkie składniki w małej miseczce, a następnie przechowuj mieszankę w szczelnym szklanym słoju w lodówce. Codziennie rano należy przyjmować 2 łyżeczki tej mieszanki na pusty żołądek. Można spożywać go w czystej postaci lub rozcieńczyć w szklance ciepłej wody lub łagodnej herbacie ziołowej.

Korzyści zdrowotne: czego możesz się spodziewać

Wzmacnia kości i łagodzi bóle stawów

Kurkuma znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych, które są bardzo przydatne w walce z bólem stawów. Nasiona chia są bogate w wapń i kwasy omega-3, składniki odżywcze niezbędne dla mocnych kości. Podobnie jak oliwienie trybów w starych drzwiach, mieszanka ta może pomóc stopniowo złagodzić sztywność stawów i dyskomfort .

Pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi

Cynamon i ocet jabłkowy to dwaj naturalni sojusznicy wspomagający lepszą regulację poziomu cukru we krwi. Pomagają poprawić wrażliwość na insulinę, co może być korzystne zwłaszcza w zapobieganiu spadkom energii.

powiązane ze zmianami poziomu cukru we krwi

.

Miód nie tylko dobrze smakuje, ale także zapewnia szybką dawkę naturalnej energii, bez wad rafinowanego cukru. Zawiera również przeciwutleniacze, które mogą poprawiać nastrój . Kurkumina zawarta w kurkumie jest badana pod kątem jej pozytywnego wpływu na morale.

Pobudza funkcje mózgu

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→