Reklama
Reklama
Reklama

„Zdrowa rozkosz: Niemiecki przepis na płatki owsiane i jabłka, który podbija serca!”

Wprowadzenie
Niemieckie przepisy słyną z prostoty i wykorzystania naturalnych składników. Ten wyjątkowy przepis łączy w sobie płatki owsiane i jabłka, tworząc zdrowe i smaczne danie. Jest idealny na śniadanie lub lekką przekąskę, dostarczając energii na cały dzień. Jego popularność w Niemczech wynika z połączenia wyśmienitego smaku z korzyściami zdrowotnymi.

Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
2 średnie jabłka (najlepiej kwaśne, np. szara reneta)
1 jajko
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
100 ml mleka lub napoju roślinnego (np. migdałowego)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:
Obierz jabłka i zetrzyj je na tarce o grubych oczkach. W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, proszek do pieczenia, cynamon i sól.

Łączenie składników:
Dodaj starte jabłka, jajko, mleko i miód (jeśli używasz). Dokładnie wymieszaj, aby uzyskać jednolitą masę. Ciasto powinno być gęste, ale wilgotne.
Pieczenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Deser w 7 minut z trzech składników. Bez cukru, mąki i wypieków

Deser w 7 minut z trzech składników. Bez cukru, mąki i wypieków Desery zaczęły dosłownie kontrolować ludzkie umysły. Nie sposób ...

Samotna matka, która z ruin stworzyła dom pełen miłości

Kiedy Kasia wprowadzała się do zdemolowanego mieszkania na peryferiach miasta, nikt nie wierzył, że uda jej się tam zamieszkać, a ...

Puszyste flety czekoladowe

Składniki : 300 g mąki pszennej 1 jajko 150 ml ciepłego mleka 50 g roztopionego masła 2 łyżki cukru Szczypta soli 7 g suchych drożdży Czekolada do nadzienia (ok ...

kieszenie z wołowiną i mozzarellą

Składniki (na 4 porcje):  Na kieszonki: 500 g mielonej wołowiny  1 łyżeczka soli  1/2 łyżeczki pieprzu  1 ząbek czosnku (drobno ...

Leave a Comment