Reklama
Reklama
Reklama

Zupa Cud z 1 główką białej kapusty, im więcej zjesz, tym bardziej schudniesz!

Kapustę drobno poszatkuj, marchewkę i papryki pokrój w cienkie paski, seler w plasterki, a cebulę w kostkę.
W dużym garnku rozgrzej odrobinę wody lub oliwy i podsmaż cebulę oraz czosnek do zeszklenia.Dodaj marchewkę, papryki i seler. Podsmażaj przez 3–4 minuty.
Wrzuć kapustę i wlej wodę lub bulion. Doprowadź do wrzenia.

Dodaj przyprawy, pomidory i gotuj na średnim ogniu przez około 30 minut, aż warzywa będą miękkie.
Dopraw do smaku solą i pieprzem. Przed podaniem posyp świeżą natką pietruszki.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Możesz podawać zupę samodzielnie lub z dodatkiem jogurtu naturalnego dla kremowej konsystencji.
Świetnie smakuje na ciepło, ale można ją również spożywać na zimno jako lekką przekąskę.
Przechowuj w lodówce do 3 dni lub zamroź na później w porcjach, co ułatwi szybkie przygotowanie posiłku.
Warianty:
Zupa bardziej sycąca – dodaj ugotowaną czerwoną soczewicę lub ciecierzycę.
Pikantna wersja – zwiększ ilość pieprzu cayenne i dodaj kilka kropli ostrego sosu.
Z nutą orientalną – dodaj starty imbir i sos sojowy dla azjatyckiego akcentu.
FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

2 potężne techniki, które możesz zastosować w domu, aby usunąć plamy z wybielacza

Przygotowanie roztworu: Rozpuść 1 łyżkę tiosiarczanu sodu w 250 ml wody i dobrze wymieszaj. To rozwiązanie pomoże zneutralizować działanie wybielacza ...

Drożdże i ocet w pralce: sposób na pozbycie się tego problemu raz na zawsze!

Ale to nie jedyne niebezpieczeństwo. Jeśli nie zostaną wykonane określone czynności konserwacyjne,   wydajność pralki może spaść do tego stopnia   , że ​​woda ...

Szalone naleśniki z budyniem – sekretny przepis, który odmieni Twoje śniadania!

Mieszanie składników W dużej misce połącz wszystkie składniki. Skorzystaj z miksera lub trzepaczki, aby uzyskać idealnie gładkie i jednolite ciasto ...

Karpatka – Niezawodny Przepis na Tradycyjny, Domowy Smak

Przygotowanie ciasta: W garnku zagotuj wodę z masłem i solą. Kiedy masło się rozpuści, dodaj mąkę, mieszając energicznie, aż masa ...

Leave a Comment