Siemię lniane jest bardzo zdrowym pokarmem dla żołądka. Pełen błonnika, pomaga w trawieniu, zapobiega zaparciom i zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które utrzymują stawy w zdrowiu i zmniejszają stany zapalne.
Miód z natury:
Miód, oprócz tego, że jest naturalnym słodzikiem, może zwalczać bakterie i ma wiele przeciwutleniaczy. Daje szybki zastrzyk energii i pomaga zmniejszyć stany zapalne w organizmie.
Jak przygotować tę zdrową mieszankę
Lista składników:
5 łyżek pestek dyni
4 łyżki suszonych winogron
3 łyżki siemienia lnianego
4 do 5 łyżek miodu naturalnego
Sposób przygotowania:
Składniki łączone: W misce dokładnie wymieszaj pestki dyni, rodzynki i siemię lniane. Upewnij się, że wszystkie składniki są równomiernie rozłożone.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na marynowaną paprykę: jak zrobić ją w domu!
Sekret Bujnej i Kwitnącej Spathiphyllum
Nie, powtarzam nie rób tego na swoim szklanym piecu! Wybucha. Na szczęście, dzięki Bogu, nie zostałem ranny!
Wystarczy jedna filiżanka tego płynu, aby storczyki przetrwały nawet 5 lat dłużej