Reklama
Reklama
Reklama

🍋 Miska z cytryną i ziołami, łososiem i awokado, komosą ryżową

📝 Składniki:

Dla łososia:

🐟 2 filety z łososia (około 6 uncji każdy)
🍋 Sok z 1 cytryny
🌿 1 łyżka świeżego koperku, posiekanego
🌿 1 łyżka posiekanej świeżej natki pietruszki
🧄 2 ząbki czosnku, posiekane
🛢️ 1 łyżka oliwy z oliwek
🧂 Sól i pieprz do smaku
Na miskę z komosą ryżową:

🥄 1 szklanka opłukanej komosy ryżowej
💧 2 szklanki wody lub bulionu warzywnego
🥑 1 awokado, pokrojone w plasterki
🥒 1 ogórek, pokrojony w kostkę
🍅 1/2 szklanki pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
🥬 1/2 szklanki liści młodego szpinaku
🌿 1 łyżka posiekanej świeżej natki pietruszki (opcjonalnie)
🧅 1/4 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki (opcjonalnie)
Na dressing z ziół cytryny:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Niezwykle Soczysta Szarlotka na Święta – Idealny Przepis na Magię Smaku

Kiedy zbliżają się Święta, a dom wypełnia się zapachem przypraw korzennych, nic nie budzi większej radości niż kawałek ciepłej, domowej ...

Szybkie i pyszne babeczki

-2 szklanki mąki- 1 jajko- pół szklanki oleju- 2 łyżeczki proszku do pieczenia- 2 łyżeczki cukru waniliowego- nie całą szklanka ...

że smalec jest najlepszym tłuszczem. W szczególności przewyższa nawet „promowaną” i „prestiżową” oliwę z oliwek pod względem przydatności.

Po 20 latach badań brytyjscy naukowcy doszli do wniosku, że smalec jest najlepszym tłuszczem. W szczególności przewyższa nawet „promowaną” i ...

Dieta chia, dzięki której stracisz 6 kg w zaledwie 2 tygodnie!

Korzyści z chia są różne i możemy wspomnieć o znacznej akumulacji wapnia (18%), manganu (50%) i fosforu (35%). Co więcej, ...

Leave a Comment