📝 Składniki:
Dla łososia:
🐟 2 filety z łososia (około 6 uncji każdy)
🍋 Sok z 1 cytryny
🌿 1 łyżka świeżego koperku, posiekanego
🌿 1 łyżka posiekanej świeżej natki pietruszki
🧄 2 ząbki czosnku, posiekane
🛢️ 1 łyżka oliwy z oliwek
🧂 Sól i pieprz do smaku
Na miskę z komosą ryżową:
🥄 1 szklanka opłukanej komosy ryżowej
💧 2 szklanki wody lub bulionu warzywnego
🥑 1 awokado, pokrojone w plasterki
🥒 1 ogórek, pokrojony w kostkę
🍅 1/2 szklanki pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
🥬 1/2 szklanki liści młodego szpinaku
🌿 1 łyżka posiekanej świeżej natki pietruszki (opcjonalnie)
🧅 1/4 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki (opcjonalnie)
Na dressing z ziół cytryny:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Niezwykle Soczysta Szarlotka na Święta – Idealny Przepis na Magię Smaku
Szybkie i pyszne babeczki
że smalec jest najlepszym tłuszczem. W szczególności przewyższa nawet „promowaną” i „prestiżową” oliwę z oliwek pod względem przydatności.
Dieta chia, dzięki której stracisz 6 kg w zaledwie 2 tygodnie!