Reklama
Reklama
Reklama

🫐 SMOOTHIE Z MALINAMI I SIEMIENIEM LNIANYM 🍓 Musisz tego spróbować!

by
Czas przygotowania5minuty 
Czas gotowania2minuty 
Łączny czas10minuty 
RodzajPrzekąska, Śniadanie
KuchniaZdrowe
Porcje1 porcja
Kalorie200 kcal

Sprzęt

  • blender
  • Miarka
  • Szklanka

Składniki

  • 200 g Maliny Świeże lub mrożone, kluczowy składnik smoothie.
  • 1 sztuka Banan Dodaje naturalnej słodyczy i kremowej konsystencji.
  • 250 ml Jogurt naturalny Wzbogaca smoothie o białko i probiotyki.
  • 2 łyżki Siemię lniane Superfood dostarczające błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3.
  • 1 łyżka Miód Opcjonalnie, naturalny słodzik.
  • 150 ml Woda lub mleko roślinne Stanowi bazę płynną smoothie.
  • kilka kostek Lodu Opcjonalnie, dla orzeźwienia.

Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli chcesz, aby Twoja orchidea kwitła nieprzerwanie, musisz to robić każdego ranka
ŚNIADANIE

Jeśli chcesz, aby Twoja orchidea kwitła nieprzerwanie, musisz to robić każdego ranka

Aby orchidea kwitła nieprzerwanie, możesz polegać na bardzo skutecznych produktach naturalnych: wszystkie szczegóły. Każdy marzy o tym, aby mieć w ...
Nie gadaj. Wybierz paznokieć, aby zobaczyć, jakim typem kobiety jesteś
ŚNIADANIE

Nie gadaj. Wybierz paznokieć, aby zobaczyć, jakim typem kobiety jesteś

Gwóźdź 1. Kobieta zorientowana na karierę Kobieta zorientowana na karierę jest ambitna, zdyscyplinowana i pełna pasji w swoim rozwoju zawodowym ...
Kurczak Marsala 🍗🍷
KOLACJA

Kurczak Marsala 🍗🍷

Kurczak Marsala to pyszne danie, które zachwyci Twoich gości! Połączenie soczystego kurczaka z aromatycznym sosem Marsala sprawi, że każdy kęs ...
Bardzo wątpię, że mój wpis zostanie przeczytany uważnie lub udostępniony, ale i tak to zrobię.
ŚNIADANIE

Bardzo wątpię, że mój wpis zostanie przeczytany uważnie lub udostępniony, ale i tak to zrobię.

Bardzo wątpię, że post zostanie przeczytany uważnie lub udostępniony, ale i tak go napiszę. Oczywiście, gdyby post był wypełniony kotami ...

Leave a Comment