Reklama
Reklama
Reklama

Malina-mango-chia na czekoladowym biszkopcie z mąki owsianej

Piekarnik rozgrzej do 180 stopni, grzanie góra-dół, półka poniżej środkowej, rant o średnicy 26 cm, spód wyłożony papierem.
Możesz piec w tortownicy, ale przygotuj coś, czym po pieczeniu podwyższysz rant (np. plastikową podkładkę śniadaniową lub plastikową obwolutę na dokumenty), bo wszystkie masy wyłożone na biszkopt nie zmieszczą się w tortownicy.

BISZKOPT
5 jaj L w temperaturze dowolnej
Pół szklanki zmielonego na puder erytrytolu
Pół szklanki oleju
Szczypta soli
2 czubate łyżki kakao
3/4 szklanki mąki owsianej

Kakao i mąka razem mają zmieścić się w szklance.
Jeśli ma być mniej czekoladowe, należy dać więcej mąki, a mniej kakao.

1. Całe jajka, sól i erytrytol ubijaj na najwyższych obrotach aż powstanie gęsta piana. Zajęło mi to ok. 8 minut.
2. Do ubitej piany, miksując na najmniejszych obrotach, dodawaj po łyżce mąki wymieszanej z kakao. Na koniec dodaj olej, zmiksuj do połączenia.
3. Piecz 30 minut w 180 stopniach. Po upieczeniu zostaw na 10 minut w uchylonym piekarniku, a następnie wyjmij i wystudź.

PIANKA CHIA

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli dostrzeżesz tę roślinę w swoim ogrodzie, siedzisz na skarbie… nawet o tym nie wiedząc!

Rośnie dyskretnie wzdłuż dróg, w ogrodach, a nawet między płytami tarasowymi… Łatwo można go pomylić z chwastem, który trzeba wyrwać ...

Krówka miodowa

Jak zwykle się rozpisałam, ale już przechodzę do przepisu. Ciasto (na blaszkę 23x33 cm): 500 g mąki pszennej 250 g ...

Jak uprawiać wiadra pełne borówek – bez względu na to, gdzie mieszkasz!

Czy wiesz, że jagody są świetne dla Twojej pamięci? Mogą nawet pomóc w zapobieganiu utracie pamięci. W badaniu z 2012 ...

Moczyłem stopy w occie jabłkowym. 15 minut później zobaczyłem to

W ostatnich latach ocet jabłkowy ( ACV ) zyskał reputację wszechstronnego domowego środka zaradczego na różne problemy zdrowotne i kosmetyczne ...

Leave a Comment