Reklama
Reklama
Reklama

Pełnowartościowy chleb soczewicowy: odżywczy przysmak bezglutenowy

Inspirująca podróż chleba soczewicowego

W świecie alternatywnego pieczenia chleb soczewicowy jest potęgą odżywczą, która rzuca wyzwanie tradycyjnym technikom wypieku chleba. Zrodzony z pragnienia stworzenia bogatego w białko, bezglutenowego chleba, który nie idzie na kompromis w kwestii smaku, ten przepis zmienia zasady gry dla świadomych zdrowia miłośników jedzenia, osób z ograniczeniami dietetycznymi i każdego, kto szuka bardziej odżywczej opcji chleba.

Składniki: Twoja droga do dobrego samopoczucia żywieniowego

Główne składniki

  • 1 szklanka suszonej soczewicy (200g | 7 uncji)
  • 2 szklanki wody (480ml | 16 fl oz)
  • 1 łyżeczka soli (6g | 0,2 uncji)
  • 1 łyżeczka czosnku w proszku (3 g | 0,1 uncji)
  • 1 łyżeczka proszku cebulowego (3 g | 0,1 uncji)
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu (0,5 g | 0,02 uncji)
  • 1 łyżka oliwy z oliwek (15ml | 0,5 fl oz)

Opcjonalne wzmacniacze smaku

  • Świeży rozmaryn, drobno posiekany
  • Tymianek suszony
  • Czarny pieprz mielony
  • Drożdże odżywcze
  • Nasiona (słonecznika, dyni, sezamu)

Tworzenie kulinarne krok po kroku

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Anturium: porady pielęgnacyjne dla tej niezniszczalnej rośliny tropikalnej

Anturium to piękna roślina pochodzenia tropikalnego, którą często uprawia się w pomieszczeniach ze względu na jej efektowne kwiaty i błyszczące ...

Cukinia, trik na potrójne zbiory w ciągu kilku tygodni (nawet w doniczce): nauczyła mnie tego moja babcia!

Cukinia jest doskonałym źródłem witaminy C i innych składników odżywczych: im ciemniejsza skórka, tym więcej jest bogata w składniki odżywcze ...

TIRAMISU Z TRUSKAWKAMI I BIAŁĄ CZEKOLADĄ

SKŁADNIKI:  500 g truskawek (umyte i pokrojone w kostkę)  250 g mascarpone  200 ml śmietanki 30% (schłodzonej)  100 g białej ...

Jeśli zobaczysz te jaja na swoim podwórku, natychmiast je spal: kompleksowy przewodnik identyfikacji i zarządzania jajami kleszczy

Jeśli zobaczysz te jaja na swoim podwórku, natychmiast je spal: kompleksowy przewodnik identyfikacji i zarządzania jajami kleszczy Napotkanie jaj kleszczy ...

Leave a Comment