🫐 SMOOTHIE Z MALINAMI I SIEMIENIEM LNIANYM 🍓 Musisz tego spróbować!

Czas przygotowania5

Czas gotowania2

Łączny czas10

RodzajPrzekąska, Śniadanie

KuchniaZdrowe

Porcje1 porcja

Kalorie200 kcal

200 g Maliny Świeże lub mrożone, kluczowy składnik smoothie.
1 sztuka Banan Dodaje naturalnej słodyczy i kremowej konsystencji.
250 ml Jogurt naturalny Wzbogaca smoothie o białko i probiotyki.
2 łyżki Siemię lniane Superfood dostarczające błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3.
1 łyżka Miód Opcjonalnie, naturalny słodzik.
150 ml Woda lub mleko roślinne Stanowi bazę płynną smoothie.
kilka kostek Lodu Opcjonalnie, dla orzeźwienia.

Reklama

Yo Make również polubił

KOLACJA

Artykuł: Wprowadzenie Jeśli masz ochotę na coś pysznego, ale nie masz czasu ani ochoty na pieczenie, to ten przepis na ...

Ta Pajitura Lamington z Kokosem to pyszny deser, który zachwyci każdego! Idealna na każdą okazję, z delikatnym biszkoptem i kokosową ...

PRZEPIS:250 g jogurtu naturalnego2 jajka2-3 łyżki słodzika170 g mąki orkiszowej jasnej2 łyżeczki proszku do pieczenia2 jabłka starte na tarce (ok ...

Jak wybrać najsłodszego arbuza i nie popełnić błędu? Oto zalecany przez rolników sposób na wybranie słodkiego arbuza i cieszenie się ...

Yo Make również polubił