Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe ciasto owsiane na śniadanie – poranna rozkosz bez mąki i cukru

Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka mleka
1 jabłko
1 banan
Słodzik i wanilia (do smaku)
3 jajka (w temperaturze otoczenia)
60 gramów orzechów
150 gramów jogurtu
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Sposób przygotowania:
Przygotuj płatki owsiane baza:
Zacznij od zmieszania w misce 1 szklanki płatków owsianych z 1 szklanką mleka. Revuelve bien i odstaw mieszaninę na 10 minut. Dzięki temu płatki owsiane wchłoną mleko i zmiękną, tworząc lepszą teksturę pastelu.
Przygotowanie owoców:
Podczas moczenia płatków owsianych obierz jabłko, usuń rdzeń, następnie zetrzyj je na drobnej tarce lub pokrój na małe kawałki.
Obierz banana i zmiel go, aż będzie gładki. Estas frutas kruszywo dulzura naturalny i humedad al pastel.
Wymieszaj wilgotne składniki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Cytrynowe 12 Łyżek – Bez Wagi – Łatwy Przepis!

Wprowadzenie: Jeśli szukasz prostego i szybkiego przepisu na ciasto cytrynowe, które nie wymaga ważenia składników, to trafiłeś idealnie! Ciasto cytrynowe ...

Pistacjanki – bułeczki, które pokochacie!!!!

Składniki: 20 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych 150 g mleka 10 g cukru 40 g masła, pokrojonego na kawałki 12 ...

Dlaczego wielu kierowców naciska jednocześnie dwa przyciski elektrycznie sterowanej szyby i co oferuje ta ukryta funkcja?

Często właściciele samochodów stają przed koniecznością zamknięcia szyb w swoim samochodzie, gdy zapłon jest już wyłączony, a standardowe metody sterowania ...

Skuteczny i prosty w przygotowaniu środek chwastobójczy: ta mieszanka eliminuje wszystkie chwasty Szczegóły w pierwszym komentarzu:

Dla tych, którzy chcą wyeliminować chwasty ze swojego patio lub ogrodu, oto przepis na środek chwastobójczy, który jest łatwy w ...

Leave a Comment