Reklama
Reklama
Reklama

Lekarz daje 9 wskazówek, jak schudnąć bez stosowania diety

Lekarz daje 9 wskazówek, jak schudnąć bez stosowania diety
Otyłość można porównać do choroby stulecia. Według naszych kolegów z Le Figaro Santé liczba osób otyłych na świecie podwoiła się od 1980 do 2015 roku. We Francji mówi się, że prawie 17% populacji dorosłych jest otyłych. Czy znasz ryzyko związane z nadwagą? Masz problemy z osiągnięciem celów związanych z utratą wagi? Jesteś na dobrej stronie! Oto 9 praktycznych i skutecznych wskazówek dotyczących utraty wagi od dr. Jasona Funga, autora książki The Obesity Code.

Aby schudnąć w zdrowy i zrównoważony sposób, konieczne jest codzienne podejmowanie właściwych działań. Rzeczywiście, diety cud, poza frustracją, którą wywołują, powodują, że przybierasz na wadze w dłuższej perspektywie. Dzięki tym wskazówkom zdrowotnym schudniesz, przyjmując zdrowe nawyki każdego dnia.
Pij wystarczająco dużo wody w ciągu dnia 1 1
Pij wystarczająco dużo wody w ciągu dnia
Woda, ten naturalny napój o wielu zaletach dla organizmu (oprócz utrzymywania nas przy życiu) może pomóc nam schudnąć! Rzeczywiście, ludzie czasami mylą głód z pragnieniem. Mózg wysyła podobny sygnał do ciała, aby wskazać potrzebę jedzenia lub potrzebę nawodnienia. Woda pozwala zaspokoić to fałszywe uczucie głodu.
Pobierz darmowe motywy WordPress PremiumPobierz motywy WordPressPobierz darmowe motywy WordPress PremiumPobierz darmowe motywy WordPressUdemy pobierz oprogramowanie układowe HuaweiPobierz darmowe motywy WordPress Premium

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Woda imbirowa: przyspiesza metabolizm i spala tłuszcz. Przepis i sposób picia

Woda imbirowa: przyspiesza metabolizm i spala tłuszcz. Przepis i sposób picia Woda imbirowa jest jednym z najskuteczniejszych sprzymierzeńców w odchudzaniu ...

Uważaj, jeśli coś dostanie się do twoich ust, jesteś zakażony

Jeśli nagle pojawi się coś bolesnego i przypominającego pęcherze wokół ust, ważne jest, aby tego nie ignorować — może to ...

Wymieszaj mąkę z wodą i mlekiem, a podziękujesz mojej babci za przepis: przewodnik po pieczeniu chleba

 SKŁADNIKI:  1 kg mąki pszennej (najlepiej chlebowej)  300 ml ciepłego mleka  300 ml ciepłej wody  1 łyżeczka miodu  1,5 łyżeczki ...

Sernik. Rozpływa sie w ustach. Przedstawiamy przepis na szybki w przygotowaniu, pyszny sernik Będzie Ci potrzebne:

Przedstawiamy przepis na szybki w przygotowaniu, pyszny sernik. Będzie Ci potrzebne: pół maragryny 150 gram cukru pudru 250 gram mąki ...

Leave a Comment