Kremowa Sałatka z Kurczakiem w Liściach Sałaty

Wstęp

Kremowa sałatka z kurczakiem w liściach sałaty to jedno z tych dań, które łączą w sobie prostotę, smak i zdrowie. To idealna propozycja na szybki lunch, lekką kolację lub przekąskę, która nie tylko dostarcza cennych składników odżywczych, ale także spełnia wymagania osób dbających o linię. Zawartość białka z kurczaka, błonnika i witamin z warzyw, oraz zdrowe tłuszcze z orzechów, sprawiają, że jest to posiłek pełnowartościowy i smaczny.

Składniki

• 2 piersi z kurczaka (ugotowane i pokrojone w kostkę)
• 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
• 1/4 szklanki majonezu
• 1 łyżeczka musztardy dijon
• 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
• 1/2 łyżeczki soli
• 1/4 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu
• 1/4 szklanki selera naciowego (pokrojonego w drobną kostkę)
• 1/4 szklanki czerwonej cebuli (drobno posiekanej)
• 1/4 szklanki orzechów włoskich (posiekanych, opcjonalnie)
• Liście sałaty lodowej lub rzymskiej do zawinięcia

Przygotowanie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Następny→