Obrzęk nóg, kostek i stóp to częsty problem, który dotyka wiele osób. Często przyczyną są problemy z wątrobą, nerkami, sercem lub nadmierne spożycie sodu. Istnieje jednak znacznie częstsza przyczyna, którą można łatwo naprawić: nieprawidłowe działanie mechanizmu komórkowego zwanego pompą sodowo-potasową. Sprawdźmy, jak ten mechanizm wpływa na zatrzymywanie wody w organizmie i jak szybko temu zaradzić, dostarczając niezbędne witaminy i minerały.
Pompa sodowo-potasowa i retencja wody
Komórki w ciele człowieka zawierają miliony maleńkich pompek, które regulują wnikanie i wypływ płynów. Pompa sodowo-potasowa to białko, które wykorzystuje energię z komórki do przemieszczania jonów sodu (Na+) na zewnątrz i jonów potasu (K+) do wewnątrz. Proces ten jest niezbędny do utrzymania równowagi płynów w komórkach i wokół nich. Jeśli pompa nie działa prawidłowo, woda gromadzi się na zewnątrz komórek, co prowadzi do zatrzymania wody, zwłaszcza w nogach i kostkach.
Przyczyną wysokiego stężenia cukru we krwi może być zaburzona regulacja płynów komórkowych. W rzeczywistości nadmierne gromadzenie się cukru we krwi jest bezpośrednio związane z procesem zwanym glikacją. Proces ten zachodzi, gdy cukier przyłącza się do białka, np. hemoglobiny, uniemożliwiając jego prawidłowe funkcjonowanie. Glikowane białka blokują przepływ krwi, powodując wyciek płynu z naczyń krwionośnych i przyczyniając się do obrzęków nóg i stóp.
Yo Make również polubił
Łatwy sposób na naostrzenie noża jak brzytwy! Zaskakujący wynik
Wyeliminuj grzybicę paznokci natychmiast – za pomocą liści laurowych! Przestań marnować pieniądze w aptece!
To, że rośnie wszędzie, nie oznacza, że nie jest prawdziwym skarbem, którego należy cenić.
Fajne sekrety domu, o których nawet nie wiedziałeś