kładniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę
– 1 marchewka, starta 
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 
– 2 jajka 
– Sól i pieprz do smaku 
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 
– 1 łyżeczka suszonego oregano
Yo Make również polubił
Włoskie ciasto z kremem
Ciasto 12 Łyżek – Bez Wagi – Łatwy Przepis! Cytrynowe ciasto
1 filiżanka dziennie: cuda herbaty z hibiskusa w rozpuszczaniu skrzepów krwi
Oto podstawowy przepis na biszkopt