Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na pyszną zupę! Robię tę zupę warzywną codziennie i tracę na wadze!

SKŁADNIKI:
🥕 2 marchewki
🥔 2 ziemniaki
🥒 2 cukinie
🧅 1 cebula
🍅 1 pomidor (lub łyżka koncentratu pomidorowego)
🌱 100 g groszku zielonego (świeżego lub mrożonego)
🌿 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
🧂 Sól i pieprz do smaku
🌟 1 łyżeczka kurkumy (opcjonalnie)
🥄 2 łyżki oliwy z oliwek
💧 1,5 l wody lub bulionu warzywnego
📋 INSTRUKCJA:
1️⃣ Przygotowanie warzyw:
Obierz marchewki, ziemniaki, cukinie i cebulę. Pokrój je w drobną kostkę lub plasterki, w zależności od preferencji. 🍴🥕
2️⃣ Podsmażanie:
Na dnie garnka rozgrzej oliw

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Blanquette z łososia to klasyczne danie rybne.

Składniki: 400 g filetów z łososia, pokrojonych w kostkę 🐟 1 duży por, pokrojony w cienkie plasterki 🧅 1 marchewka, ...

Ciasteczka kokosowe bez mąki i cukru

1 banan (u mnie po obraniu 110 gram) 70 gram wiórki kokosowe 1 łyżka mascarpone ...

Ciasto ser, mak, jabłka, orzechy

Wstęp Ciasto jabłkowe to klasyczny deser, który zachwyca smakiem i zapachem. Idealne na każdą okazję! Składniki 4 średnie jabłka 200 ...

Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!

Wprowadzenie: Każdy z nas marzy o prostych i skutecznych sposobach na zrzucenie kilku kilogramów, szczególnie gdy czas jest ograniczony. Okazuje ...

Leave a Comment