Wprowadzenie:
Te zdrowe owsiane naleśniki to szybki i prosty sposób na pyszne, sycące śniadanie lub przekąskę. Bez dodatku mąki i cukru, są idealne dla osób, które szukają zdrowszych alternatyw. Wystarczą 3 główne składniki, a efekt zaskoczy każdego!
Składniki (na 6 małych naleśników):
1 szklanka płatków owsianych (górskich lub błyskawicznych)
1 dojrzały banan
1/2 szklanki mleka (krowiego, migdałowego, owsianego lub dowolnego roślinnego)
1 jajko
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie, dla większej puszystości)
Szczypta soli
Olej kokosowy lub masło klarowane do smażenia (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie ciasta:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
10 minut „Lepsze niż seks” Deser z Nutellą
Sos grzybowy ze śmietaną
“Szybki Obiad w 10 Minut: Pyszne Danie z Kefirem, Które Zaskoczy Twoje Podniebienie”
Puchate serniczki