Reklama
Reklama
Reklama

Super szybkie i zdrowe owsiane naleśniki: Bez mąki, bez cukru – idealne w 5 minut!

Wprowadzenie
Jeśli szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnych naleśników, które będą szybkie, pyszne i pełne wartości odżywczych, to owsiane naleśniki są rozwiązaniem, które Cię zachwyci! W przeciwieństwie do klasycznych wersji, te naleśniki są przygotowane bez mąki i cukru, a ich smak i tekstura sprawią, że nie będziesz chciał wracać do tradycyjnych przepisów. Owsiane naleśniki to świetny wybór na szybkie śniadanie lub lekką przekąskę, którą możesz przygotować w zaledwie 5 minut! Dzięki pełnoziarnistym płatkom owsianym są bogate w błonnik i białko, co sprawia, że są sycące i pełne energii. Przekonaj się, jak łatwo można przygotować zdrowe naleśniki!

Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
1 jajko
1/2 szklanki mleka (możesz użyć mleka roślinnego, np. migdałowego, sojowego, owsianego)
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie, dla lepszej puszystości)

1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie, dla smaku)
1/4 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla aromatu)
Szczypta soli
Olej kokosowy lub masło do smażenia
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przygotowane szybko, tanio i smacznie

kładniki:  300 g makaronu (np. świderki lub penne)  400 g mięsa mielonego (najlepiej wołowo-wieprzowego)  1 puszka kukurydzy (odsączona)  1 średnia ...

Przepyszny barszcz buraczano – ogórkowy

1/2 kg żeberek wieprzowych, 1/2 kg ogórków kiszonych najlepiej domowych, 1/2 kg buraków, 1/2 kg ziemniaków, 2 średnie marchewki, sól, ...

Ciasto kakaowe na maślance z twarogiem

ciasto kakaowe na maślance z twarogiem Uwielbiacie może ciasta ? mam dziś dla Państwa mój wymyślony przepis na banalnie proste w ...

Tradycyjny śledzik w oleju ale zrobiony odrobinę inaczej.

posób moczenia sprawia ,ze jest delikatny i inny w smaku-polecam gorąco na co dzień i od świętaSkładniki:6-7 matiasów2 cebulki4 łyżki ...

Leave a Comment