Reklama
Reklama
Reklama

Zaskakująca Siła Kolagenu: Burakowy Eliksir Piękna, który Warto Pić Codziennie Wieczorem

Wprowadzenie
Kolagen to jedno z najważniejszych białek w naszym organizmie, odpowiadające za elastyczność skóry, zdrowie stawów, włosów i paznokci. Z wiekiem produkcja kolagenu maleje, co może prowadzić do widocznych oznak starzenia się skóry. Jednak istnieje sposób, aby naturalnie wspomóc organizm w produkcji tego cennego białka – poprzez odpowiednią dietę. Buraki, bogate w witaminy, minerały oraz substancje wspierające syntezę kolagenu, to doskonały wybór. W tym artykule przedstawiamy przepisy na buraki, które warto wprowadzić do swojej diety wieczorem, by zadbać o skórę i zdrowie.

Składniki:
2 średnie buraki
1 jabłko (opcjonalnie, dla słodyczy)
1 łyżka świeżego soku z cytryny
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
1 szklanka wody kokosowej (lub innego napoju roślinnego)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:

Buraki dokładnie umyj, obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
Jabłko umyj, przekrój na pół, usuń gniazdo nasienne i pokrój w ćwiartki.
Blendowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka Coleslaw 🥗🥕

Ta Sałatka Coleslaw to idealny dodatek do każdego dania! Jest chrupiąca, świeża i pełna smaku. Sprawdzi się na każdej imprezie ...

Krem z dyni

60 dag obranej i wydrążonej dyni, mała marchewka, cebula średnia, 2 ząbki czosnku, łyżeczka świeżo startego imbiruWarzywa pokroiłam na male ...

Najlepsze ciasto ze śliwkami ever

Najlepsze ciasto ze śliwkami ever Składniki: Na ciasto: 250g mąki 125 g zimnego masła (pokrojonego na kawałki) 80 g cukru ...

Na ciasto mieszam

ZUTATEN Boden Meine lieben, wenn euch das Rezept gefällt bitte hinterlassen sie einen Kommentar! 180 g Vollkornbutterkekse 60 g Butter ...

Leave a Comment