Reklama
Reklama
Reklama

Zaskakująca Siła Kolagenu: Burakowy Eliksir Piękna, który Warto Pić Codziennie Wieczorem

Wprowadzenie
Kolagen to jedno z najważniejszych białek w naszym organizmie, odpowiadające za elastyczność skóry, zdrowie stawów, włosów i paznokci. Z wiekiem produkcja kolagenu maleje, co może prowadzić do widocznych oznak starzenia się skóry. Jednak istnieje sposób, aby naturalnie wspomóc organizm w produkcji tego cennego białka – poprzez odpowiednią dietę. Buraki, bogate w witaminy, minerały oraz substancje wspierające syntezę kolagenu, to doskonały wybór. W tym artykule przedstawiamy przepisy na buraki, które warto wprowadzić do swojej diety wieczorem, by zadbać o skórę i zdrowie.

Składniki:
2 średnie buraki
1 jabłko (opcjonalnie, dla słodyczy)
1 łyżka świeżego soku z cytryny
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
1 szklanka wody kokosowej (lub innego napoju roślinnego)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:

Buraki dokładnie umyj, obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
Jabłko umyj, przekrój na pół, usuń gniazdo nasienne i pokrój w ćwiartki.
Blendowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Śledź Marynowany w Occie z Grzybami i Cebulą

Składniki:- 500 g filetów śledziowych- 200 ml octu (najlepiej jabłkowego lub winnego)- 2 cebule (średniej wielkości)- 200 g grzybów (najlepiej ...

Unikalna 3-dniowa zupa detoksykująca: Pożegnaj stany zapalne, tłuszcz z brzucha i toksyny – jedz bez ograniczeń!

Introduction Detoks organizmu wcale nie musi być trudny! Oto przepis na 3-dniową zupę oczyszczającą, która pomoże Ci pozbyć się stanów ...

Najtańszy przepis to po prostu trójkątny ser i mąka, tata mnie o to ciągle pyta

Chleb Koperkowy i Sezamowy Chleb Sezamowo-Koperkowy to wilgotny, aromatyczny i aromatyczny chleb, idealny na kanapki, dipy lub jako dodatek do ...

FALAFELE z ciecierzycy z puszki, z piekarnika

SKŁADNIKI ok. 15 kotlecików 2 puszki ugotowanej ciecierzycy (480 g) – bez zalewy. Może być ugotowana w domu 1 łyżka ...

Leave a Comment