Reklama
Reklama
Reklama

Zaskakująca Siła Kolagenu: Burakowy Eliksir Piękna, który Warto Pić Codziennie Wieczorem

Wprowadzenie
Kolagen to jedno z najważniejszych białek w naszym organizmie, odpowiadające za elastyczność skóry, zdrowie stawów, włosów i paznokci. Z wiekiem produkcja kolagenu maleje, co może prowadzić do widocznych oznak starzenia się skóry. Jednak istnieje sposób, aby naturalnie wspomóc organizm w produkcji tego cennego białka – poprzez odpowiednią dietę. Buraki, bogate w witaminy, minerały oraz substancje wspierające syntezę kolagenu, to doskonały wybór. W tym artykule przedstawiamy przepisy na buraki, które warto wprowadzić do swojej diety wieczorem, by zadbać o skórę i zdrowie.

Składniki:
2 średnie buraki
1 jabłko (opcjonalnie, dla słodyczy)
1 łyżka świeżego soku z cytryny
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
1 szklanka wody kokosowej (lub innego napoju roślinnego)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:

Buraki dokładnie umyj, obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
Jabłko umyj, przekrój na pół, usuń gniazdo nasienne i pokrój w ćwiartki.
Blendowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Teraz piekę to ciasto w każdą niedzielę. Potrzebne są tylko produkty, które dostępne są w każdym domu

Składniki: 1 szklanka mąki 1 szklanka jogurtu 2 jajka 0,5 łyżeczki soli 1 łyżeczka sody Nadzienie: 300 g mielonego mięsa ...

Staraj się je jeść codziennie, naleśniki z jogurtem i jabłkami 😍❤Tylko uprzejmi członkowie mówią dziękuję

Składniki: 1 duże, chrupiące jabłko 150 g kremowego, naturalnego jogurtu 1 świeże jajko 100 g mąki pszennej lub owsianej 1 ...

Vous avez vu un « reptile dégoûtant ».

Zobaczyłeś „obrzydliwego gada”.A ja widziałem w sobie pomocnika twojego ogrodu.Nie potrzebuję chemii.Zjadam ślimaki, komary, karaluchy, chrząszcze.Chroniłem twoje rośliny –a ty ...

Podpłomyki z serem i ziemniakami

📝 Składniki: 🥔 4 średnie ziemniaki, ugotowane i rozgniecione 🧀 200 g startego sera (najlepiej cheddar lub mozzarella) 🧈 50 ...

Leave a Comment