Reklama
Reklama
Reklama

Dieta kapuściana jest jedną z tych bardzo niskokalorycznych diet ekspresowych. Oparta na zupie

🛒 Składniki:
1 główka kapusty (posiekana) 🥬
2-3 marchewki (pokrojone w plasterki) 🥕
2-3 łodygi selera naciowego (pokrojone) 🌿
1 cebula (pokrojona) 🧅
2 ząbki czosnku (posiekane) 🧄
1 papryka (pokrojona) 🌶️
1-2 pomidory (pokrojone w kostkę) 🍅
1 litr bulionu warzywnego 🥣
Sól i pieprz do smaku 🧂
Świeża natka pietruszki do posypania 🌱
🥄 Przygotowanie:
Podsmaż warzywa:
Na dużym garnku podsmaż cebulę i czosnek na małej ilości oleju, aż staną się miękkie i lekko złociste. 🧅🧄
Dodaj pozostałe warzywa:
Wrzuć marchew, seler, paprykę i pomidory do garnka, mieszając co jakiś czas. Podsmażaj przez kilka minut, aż warzywa lekko zmiękną. 🥕🌶️🍅

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Czekoladowe z Dynią

To Ciasto Czekoladowe z Dynią to idealny sposób na wykorzystanie sezonowej dyni! Jest wilgotne, aromatyczne i pełne smaku. Doskonałe na ...

Ciasto czekoladowo truskawkowe z kremem-pyszne i łatwe

Składniki: Na ciasto: 200 g mąki pszennej 100 g kakao 200 g cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki ...

Miękka bułka truskawkowa

🔪 Składniki (na 6-8 porcji): 🍰 Na biszkopt: 🥚 4 jajka 🌾 100 g mąki pszennej 🍚 100 g cukru 🌾 ...

Oczyszcza wątrobę 150 razy silniej niż czosnek i cytryna! Zdrowy przepis babci Tylko uprzejmi członkowie podziękują za przepis

Jeśli intrygują Cię naturalne środki zaradcze i szukasz skutecznych sposobów na poprawę zdrowia wątroby, seler może być właśnie tym składnikiem, ...

Leave a Comment