Reklama
Reklama
Reklama

Dieta kapuściana jest jedną z tych bardzo niskokalorycznych diet ekspresowych. Oparta na zupie

🛒 Składniki:
1 główka kapusty (posiekana) 🥬
2-3 marchewki (pokrojone w plasterki) 🥕
2-3 łodygi selera naciowego (pokrojone) 🌿
1 cebula (pokrojona) 🧅
2 ząbki czosnku (posiekane) 🧄
1 papryka (pokrojona) 🌶️
1-2 pomidory (pokrojone w kostkę) 🍅
1 litr bulionu warzywnego 🥣
Sól i pieprz do smaku 🧂
Świeża natka pietruszki do posypania 🌱
🥄 Przygotowanie:
Podsmaż warzywa:
Na dużym garnku podsmaż cebulę i czosnek na małej ilości oleju, aż staną się miękkie i lekko złociste. 🧅🧄
Dodaj pozostałe warzywa:
Wrzuć marchew, seler, paprykę i pomidory do garnka, mieszając co jakiś czas. Podsmażaj przez kilka minut, aż warzywa lekko zmiękną. 🥕🌶️🍅

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Takiego ciasta czekoladowego z wiśniami nie kupisz w sklepie! Łatwe w przygotowaniu!

ziś chcę Was zaprosić na ciasto czekoladowe  Ciasto jest proste i łatwe w przygotowaniu, ale okazuje się niezwykle smaczne, miękkie, ...

10 Minute Bread: Prosty sposób na pyszny chleb

 Składniki:  250 ml jogurtu naturalnego  350 g mąki pszennej  1 łyżeczka soli  1 łyżeczka proszku do pieczenia  2 łyżki oleju ...

Sałatka z Gruszką i Serem Pleśniowym

Ta wykwintna sałatka łączy słodycz karmelizowanej gruszki, wyrazistość sera pleśniowego i chrupkość prażonych orzechów, tworząc doskonałą harmonię smaków. Idealna na ...

ciasto twix krem kajmakowy

Pyszne, warstwowe ciasto z herbatników, biszkoptu, kajmaku i polewy czekoladowej. Czas przygotowania 45 min Czas gotowania 20 min Całkowity czas ...

Leave a Comment