Reklama
Reklama
Reklama

Dieta kapuściana jest jedną z tych bardzo niskokalorycznych diet ekspresowych. Oparta na zupie

🛒 Składniki:
1 główka kapusty (posiekana) 🥬
2-3 marchewki (pokrojone w plasterki) 🥕
2-3 łodygi selera naciowego (pokrojone) 🌿
1 cebula (pokrojona) 🧅
2 ząbki czosnku (posiekane) 🧄
1 papryka (pokrojona) 🌶️
1-2 pomidory (pokrojone w kostkę) 🍅
1 litr bulionu warzywnego 🥣
Sól i pieprz do smaku 🧂
Świeża natka pietruszki do posypania 🌱
🥄 Przygotowanie:
Podsmaż warzywa:
Na dużym garnku podsmaż cebulę i czosnek na małej ilości oleju, aż staną się miękkie i lekko złociste. 🧅🧄
Dodaj pozostałe warzywa:
Wrzuć marchew, seler, paprykę i pomidory do garnka, mieszając co jakiś czas. Podsmażaj przez kilka minut, aż warzywa lekko zmiękną. 🥕🌶️🍅

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cóż za rozkosz dla podniebienia

Tatar śledziowyFilety śledziowe lekko solone - u mnie 40 dag - 5 szt, mała średnia cebula czerwona, szczypiorek, musztarda - ...

Ciasto malinowa chmurka

Składniki CIASTO KRUCHE 3 żółtka 30 g cukru 150 g mąki 8 g cukru wanilinowego 100 g masła 1/2 łyżeczki ...

Sernik z mlekiem skondensowanym – wysoki i obłędny w smaku!

Wprowadzenie: Jeśli szukasz przepisu na sernik, który zachwyci każdego swoim smakiem i konsystencją, trafiłeś w dziesiątkę! Ten wysoki, aksamitny sernik ...

Chleb czosnkowy bez wyrabiania

🧄 Chleb czosnkowy bez wyrabiania 📝 Składniki: 250 g mąki 1 główka czosnku 40 g roztopionego masła 1 łyżeczka soli ...

Leave a Comment