Wprowadzenie:
Sałatki to jedne z najbardziej uniwersalnych i zdrowych dań, które możemy przygotować na każdą okazję. Dziś prezentujemy wyjątkową sałatkę brokułową z kurczakiem i pieczarkami – połączenie pełne białka, witamin i minerałów, które z pewnością zaspokoi podniebienia wszystkich gości. Dzięki świeżemu brokułowi, soczystemu kurczakowi i aromatycznym pieczarkom, ta sałatka jest zarówno lekka, jak i sycąca. Idealna na lunch, kolację czy jako dodatek do obiadu. Prosty przepis, który szybko stanie się Twoim ulubionym.
Składniki:
1 brokuł
2 piersi z kurczaka
200 g pieczarek
1 cebula
1/2 szklanki kukurydzy (opcjonalnie)
3-4 łyżki majonezu
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżeczka musztardy (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka oleju do smażenia
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie brokuła:
Yo Make również polubił
Korzyści zdrowotne daktyli: słodycze natury
Każdy palec jest połączony z organem: odkryj tę japońską metodę Wystarczy zaledwie 5 minut dziennie, aby pomóc organizmowi odzyskać równowagę. Delikatna technika z Japonii, która pomoże Ci każdego dnia czuć się lepiej.
Fantastyczny tort z Fanta, mandarynkami i ananasem
Labneh