Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto owsiane bez mąki z bananem i czekoladą

Rozkoszuj się zdrowym i pysznym  ciastem owsianym bez mąki,  które charakteryzuje naturalna słodycz bananów i bogactwo czekolady. To ciasto jest idealne dla tych, którzy szukają opcji bezglutenowej, która jest łatwa w przygotowaniu i pełna smaku. Oto jak przygotować ten pyszny przysmak.

Składniki
  • 150 g (1 1/2 szklanki) płatków owsianych
  • 250 ml (1 szklanka) mleka
  • 2 banany
  • 2 jajka
  • 40 g (1/4 szklanki) cukru lub innego słodzika  (opcjonalnie, dostosuj do smaku)
  • 1 szczypta soli
  • 2 łyżki kakao w proszku
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 tabliczka gorzkiej czekolady , posiekanej (ilość można dostosować według potrzeb)
Informacje żywieniowe

Ten przepis daje około  8 porcji . Informacje odżywcze na porcję są następujące:

Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowa i Kreatywna Pizza z Brokułowym Spodem – Kulinarne Doznanie na Nowo

Wprowadzenie: Czy pizza musi oznaczać klasyczny pszenny spód? Absolutnie nie! Pizza z brokułowym spodem to zdrowa i smaczna alternatywa, która ...

Wędlina suszona dojrzewająca

Robiłam już różne wędliny suszone dojrzewające i wszystkie były genialne.Tym razem zrobiłam mieloną troszkę przypominającą salami i znowu się nie ...

Nigdy nie jadłam smaczniejszej sałatki niż ta!!!

Nigdy nie jadłam smaczniejszej sałatki niż ta!!! KUBEK, KTÓREGO UŻYWAM MA POJEMNOŚĆ 250 ML SKŁADNIKI 🔪2 średnie ugotowane ziemniaki 🔪4 ...

Majonez z awokado: zdrowa alternatywa, pełna smaku i wartości odżywczych

Wprowadzenie Majonez z awokado to świetna alternatywa dla tradycyjnego majonezu. Jest nie tylko lżejszy i mniej kaloryczny, ale także pełen ...

Leave a Comment