Jeśli szukasz przepisu na zdrowy, niskowęglowodanowy chleb, który idealnie wpisuje się w zasady diety keto i paleo, to ten chleb kalafiorowy z czosnkiem jest dla Ciebie.
Bogaty w smak, pełen aromatycznych ziół, a jednocześnie lekki i delikatny – doskonały wybór dla osób, które chcą unikać glutenu, ale nie rezygnować z pysznego pieczywa
Zobacz, jak go przygotować i ciesz się chrupiącym bochenkiem bez wyrzutów sumienia!
Składniki
- 3 filiżanki zmielonego kalafiora (w konsystencji ryżu)
- 6 dużych jajek
- 1 ¼ filiżanki mąki migdałowej
- 1 łyżka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli koszernej
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Zioła prowansalskie lub inne ulubione przyprawy (np. oregano, tymianek)
Przygotowanie kalafiora – kluczowy krok
Pierwszym krokiem jest przygotowanie kalafiora. Jeśli używasz świeżego kalafiora, dokładnie go umyj, osusz i rozdrobnij w blenderze, aby uzyskać konsystencję przypominającą ryż.
Możesz również skorzystać z gotowego „ryżu” kalafiorowego, co zaoszczędzi Ci czasu. Niezależnie od metody, kalafior odstawiamy na bok, aby móc zająć się kolejnymi składnikami.
Yo Make również polubił
Doskonały trik mojej teściowej na pranie skarpetek i przywrócenie im śnieżnobiałego koloru: jak w sklepie!
“Szybki Obiad w 10 Minut: Pyszne Danie z Kefirem, Które Zaskoczy Twoje Podniebienie”
tort makowy z kremem kawowym
KURCZAK W STYLU KFC