Reklama
Reklama
Reklama

Bezglutenowy Chleb Kalafiorowy z Czosnkiem – Idealny na Dietę Keto i Paleo

Jeśli szukasz przepisu na zdrowy, niskowęglowodanowy chleb, który idealnie wpisuje się w zasady diety keto i paleo, to ten chleb kalafiorowy z czosnkiem jest dla Ciebie.

Bogaty w smak, pełen aromatycznych ziół, a jednocześnie lekki i delikatny – doskonały wybór dla osób, które chcą unikać glutenu, ale nie rezygnować z pysznego pieczywa

Zobacz, jak go przygotować i ciesz się chrupiącym bochenkiem bez wyrzutów sumienia!

Składniki

  • 3 filiżanki zmielonego kalafiora (w konsystencji ryżu)
  • 6 dużych jajek
  • 1 ¼ filiżanki mąki migdałowej
  • 1 łyżka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka soli koszernej
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • Zioła prowansalskie lub inne ulubione przyprawy (np. oregano, tymianek)

Przygotowanie kalafiora – kluczowy krok

Pierwszym krokiem jest przygotowanie kalafiora. Jeśli używasz świeżego kalafiora, dokładnie go umyj, osusz i rozdrobnij w blenderze, aby uzyskać konsystencję przypominającą ryż.

Możesz również skorzystać z gotowego „ryżu” kalafiorowego, co zaoszczędzi Ci czasu. Niezależnie od metody, kalafior odstawiamy na bok, aby móc zająć się kolejnymi składnikami.

Jak uzyskać puszysty chleb? Sekret w ubitych białkach

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Doskonały trik mojej teściowej na pranie skarpetek i przywrócenie im śnieżnobiałego koloru: jak w sklepie!

🧼 Metoda z tabletkami do zmywarki: rozpuść jedną tabletkę w 1 litrze gorącej wody, dodaj 2-3 łyżki detergentu do białych ...

“Szybki Obiad w 10 Minut: Pyszne Danie z Kefirem, Które Zaskoczy Twoje Podniebienie”

Wprowadzenie Każdy z nas zna ten moment, gdy po intensywnym dniu nie mamy czasu na skomplikowane gotowanie, ale chcemy zjeść ...

tort makowy z kremem kawowym

składniki na ciasto makowe: 840 g masy makowej 6 jajek 120 g mąki 90 g cukru 1 i 1/2 łyżeczki ...

KURCZAK W STYLU KFC

KURCZAK W STYLU KFC 😋 Składniki: 4 udka z kurczaka 4 skrzydełka z kurczaka 400 g mąki pszennej 1 łyżeczka ...

Leave a Comment