Reklama
Reklama
Reklama

USUWAMY NIEAKTYWNYCH CZŁONKÓW GRUPY, NAPISZ WSZYSTKO, ABY POZOSTAĆ AKTYWNYTYLKO WYKSZTAŁCI CZŁONKOWIE DZIĘKUJEMY ZA PRZEPIS

Wstęp: Surówka z czerwonej kapusty, papryki i jabłka to pyszne i zdrowe danie, które może stanowić idealny dodatek do obiadu lub lekką przekąskę. Jest pełna witamin, błonnika oraz cennych składników odżywczych, a dzięki kolorowym warzywom i owocom nabiera wyjątkowego smaku i wartości odżywczych. Przygotowanie tej surówki jest szybkie, a efekt końcowy – zachwycający zarówno pod względem smaku, jak i wyglądu. Oto przepis na to pyszne danie, które z pewnością zaspokoi nawet najbardziej wymagające podniebienia.

Składniki:

1 mała główka czerwonej kapusty
1 czerwona papryka
1 jabłko (najlepiej kwaśne, np. Granny Smith)
2 łyżki octu jabłkowego
1 łyżka miodu lub cukru
3 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
(opcjonalnie) 1 łyżeczka nasion słonecznika lub orzechów
Instrukcje:

Czerwoną kapustę dokładnie umyj, a następnie poszatkuj na drobne paski. Jeśli jest zbyt twarda, możesz ją delikatnie posolić i ugniatać przez chwilę, by zmiękła.
Paprykę umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w cienkie paski.
Jabłko umyj, obierz (jeśli wolisz) i pokrój w cienkie plasterki lub małe kawałki.
W dużej misce połącz pokrojone warzywa i owoce.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wystarczy zetrzeć na tarce 3 ziemniaki, dodać 3 jajka. Przepis na pyszne ziemniaki. Tanie i łatwe

Rzeczywiście, ten prosty przepis na ziemniaki jest łatwy do wykonania i niedrogi. Oto szczegółowe kroki, aby przygotować ten pyszny przepis: ...

Fantastyczny krem cappuccino jest gotowy w mniej niż 5 minut!

Składniki : 200 ml śmietany kremówki (30% lub 36%) 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej (cappuccino) 2 łyżki cukru pudru Pokruszone ciastka (opcjonalnie) Składniki : ...

Pieczony kalafior z pieczarkami

Pieczony kalafior z pieczarkami Składniki: ✔️ 1 mały kalafior 🥦 ✔️ 300 g pieczarek 🍄 ✔️ 2 łyżki oliwy z ...

Grzanka leśnika z zapiekanym serem – sycący, prosty i przepyszny przepis!

Grzanka leśnika, znana również jako Jägertoast, to klasyczne danie kuchni niemieckiej, które zachwyca prostotą przygotowania i głębokim, aromatycznym smakiem. Zapiekany ...

Leave a Comment