Reklama
Reklama
Reklama

Zupa Cud z 1 główką białej kapusty, im więcej zjesz, tym bardziej schudniesz!

Wprowadzenie
Zupa kapuściana to klasyk w dietetycznych jadłospisach, znana ze swoich właściwości wspomagających odchudzanie. To lekkie, sycące i aromatyczne danie, które można jeść bez wyrzutów sumienia. Dzięki dużej zawartości błonnika oraz niskiej kaloryczności, wspomaga trawienie i daje uczucie sytości na dłużej. Co najlepsze – im więcej jesz, tym bardziej wspierasz swój metabolizm!

Składniki:
1 średnia główka białej kapusty
2 marchewki
1 czerwona papryka
1 zielona papryka
2 łodygi selera naciowego
1 duża cebula
2 ząbki czosnku
1 puszka krojonych pomidorów (opcjonalnie)
1,5 litra wody lub bulionu warzywnego
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla pikantności)
1 łyżeczka suszonego tymianku
Sól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

CIASTO „PIJAK

Składniki Na biszkopt: 0,5 szkl. mąki pszennej 0,5 szkl. mąki ziemniaczanej 4 jajka 3/4 szkl. drobnego cukru do wypieków 2 ...

Pyszna i szybka sałatka ODESSA: gotowa w zaledwie 10 minut!”

„Pyszna i szybka sałatka ODESSA: gotowa w zaledwie 10 minut!” Składniki : Jajka: 4 sztuki Ser (najlepiej twardy): 150 gramów ...

4 przepisy na zdrowe sałatki odchudzające

Składniki:  200g miksu sałat (np. rukola, szpinak, roszponka)  1 ogórek, pokrojony w plasterki  1 pomidor, pokrojony w kostkę  100g kukurydzy ...

Spiegeleier Kuchen po babcinym przepisie: Delikatny i puszysty ciasto, które zachwyci każdego

Spiegeleier Kuchen, czyli ciasto po babcinym przepisie, to wyjątkowy deser, który łączy w sobie prostotę tradycji i wyjątkowy smak. Jego ...

Leave a Comment