Reklama
Reklama
Reklama

Zupa Cud z 1 główką białej kapusty, im więcej zjesz, tym bardziej schudniesz!

Wprowadzenie
Zupa kapuściana to klasyk w dietetycznych jadłospisach, znana ze swoich właściwości wspomagających odchudzanie. To lekkie, sycące i aromatyczne danie, które można jeść bez wyrzutów sumienia. Dzięki dużej zawartości błonnika oraz niskiej kaloryczności, wspomaga trawienie i daje uczucie sytości na dłużej. Co najlepsze – im więcej jesz, tym bardziej wspierasz swój metabolizm!

Składniki:
1 średnia główka białej kapusty
2 marchewki
1 czerwona papryka
1 zielona papryka
2 łodygi selera naciowego
1 duża cebula
2 ząbki czosnku
1 puszka krojonych pomidorów (opcjonalnie)
1,5 litra wody lub bulionu warzywnego
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla pikantności)
1 łyżeczka suszonego tymianku
Sól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Placek z śliwkami

1,5 szkl maki pszennej - użyłam mąkę tortową, 1,5 szkl mąki ziemniaczanej, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 6 jajek, 3/4 ...

“Domowe Uprawy Papryki: 12 Skutecznych Porad dla Początkujących Ogrodników”

Wprowadzenie Uprawa papryki w pomieszczeniach może być niezwykle satysfakcjonującym doświadczeniem, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych ogrodników. Papryka, znana z ...

Ciasto mleczna kanapka

Składniki na kakaowe biszkopty:• 200 ml oleju rzepakowego• 125 ml wody• 5 jajek, białka i żółtka oddzielnie• 180 g mąki ...

Tradycyjny Polski bigos. Najlepszy jaki można zrobić.

SKŁADNIKI:Pół główki średniej wielkości białej kapusty,około 700g kapusty kiszonejokoło 70 dkg mięsa najlepiej karczek lub łopatka wieprzowa500g dowolnej dobrze uwędzonej ...

Leave a Comment