Reklama
Reklama
Reklama

Co dzieje się w organizmie, jeśli jesz dwa jajka dziennie

 

Wzmocnienie układu odpornościowego

Z nadejściem zimy wzmocnienie odporności staje się niezbędne. Jedzenie dwóch jaj dziennie może pomóc Ci lepiej zwalczać infekcje dzięki zawartości selenu, pierwiastka śladowego, który chroni przed wirusami i wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu.

Każde jajko dostarcza około 22% dziennego zapotrzebowania na selen, co czyni je doskonałym sojusznikiem w zapobieganiu sezonowym chorobom.

Poprawa pamięci i koncentracji

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Jabłkowe – Niezwykle Miękkie i Wilgotne!

Przygotowanie ciasta: W dużej misce ubij jajka z cukrem na puszystą masę. Dodaj rozpuszczone masło i wanilię, mieszając na jednolitą ...

Najbardziej Rozpływające się Muffinki: Wilgotny Przepis na Idealny Smak

Połączenie składników: Stopniowo dodawaj mokre składniki do suchych, delikatnie mieszając łyżką lub szpatułką. Nie mieszaj za długo, aby muffinki pozostały ...

SAŁATKA Z BURAKÓW I POMARAŃCZY

KROK 1: PRZYGOTOWANIE SKŁADNIKÓWUgotuj buraki: Ugotuj buraki w osolonej wodzie do miękkości, a następnie ostudź i pokrój w plastry.Przygotuj pomarańcze: ...

Cóż za cudowny zapach! – Twaróg w 10 minut, stary przepis babci.

Przygotowanie: Wszystkie składniki wymieszać i przełożyć do tortownicy. Piec w temperaturze 170°C z grzaniem góra/dół przez około 1 godzinę. Po ...

Leave a Comment