Reklama
Reklama
Reklama

Dieta kapuściana jest jedną z tych bardzo niskokalorycznych diet ekspresowych. Oparta na zupie

🛒 Składniki:
1 główka kapusty (posiekana) 🥬
2-3 marchewki (pokrojone w plasterki) 🥕
2-3 łodygi selera naciowego (pokrojone) 🌿
1 cebula (pokrojona) 🧅
2 ząbki czosnku (posiekane) 🧄
1 papryka (pokrojona) 🌶️
1-2 pomidory (pokrojone w kostkę) 🍅
1 litr bulionu warzywnego 🥣
Sól i pieprz do smaku 🧂
Świeża natka pietruszki do posypania 🌱
🥄 Przygotowanie:
Podsmaż warzywa:
Na dużym garnku podsmaż cebulę i czosnek na małej ilości oleju, aż staną się miękkie i lekko złociste. 🧅🧄
Dodaj pozostałe warzywa:
Wrzuć marchew, seler, paprykę i pomidory do garnka, mieszając co jakiś czas. Podsmażaj przez kilka minut, aż warzywa lekko zmiękną. 🥕🌶️🍅

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto jogurtowe greckie bez mąki, tylko 400 ml jogurtu z 50 g proszku budyniowego

Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu, zostawcie komentarz! 400 g jogurtu greckiego 50 g proszku budyniowego 5 jajek 80 ...

” Ptysie z kremem mascarpone

Składniki:- 125 ml wody- 50 g masła- 75 g mąki pszennej- 2 jajka- 250 g serka mascarpone- 100 ml śmietany ...

Kruche ciasto z budyniem , rabarbarem i kruszonką

składniki:- 3 szkl mąki krupczatki- 3 żółtka ( białka osobno )- 1/2 szkl cukru- 2 łyżeczki proszku do pieczenia- cukier ...

Wymieszaj czosnek i goździki: sekret, o którym nikt ci nie powie. Podziękuj mi później

Jednym z najczęstszych problemów jest obecność żylaków. W tym artykule chcemy pomóc Ci odkryć naturalną metodę pozbycia się problemu nóg ...

Leave a Comment