Imbir od wieków ceniony jest za swoje właściwości zdrowotne. Jednym z jego najskuteczniejszych zastosowań jest wspomaganie procesu odchudzania i przyspieszanie metabolizmu. Imbirowa woda, pełna witamin i minerałów, to prosty, ale skuteczny sposób na spalanie tłuszczu i poprawę kondycji organizmu. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować imbirową wodę oraz jak ją pić, aby uzyskać maksymalne korzyści zdrowotne.
Składniki:
1 kawałek świeżego imbiru (około 5 cm)
1 litr wody
1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
Przygotowanie imbiru:
Umyj kawałek imbiru, obierz go ze skórki, a następnie pokrój na cienkie plasterki lub zetrzyj na tarce. Dzięki temu uwolnisz więcej cennych substancji aktywnych, które przyspieszają metabolizm.
Zaparzanie wody:
Yo Make również polubił
To będą najlepsze tacos wszechczasów! Oto jak zamienić piadinę w ten niesamowity obiad
Mocny sok z buraków, marchwi, jabłka, pomarańczy i imbiru, który oczyszcza cały organizm od stóp do głów
Wymarzone ciasteczka, na pewno będę je robić co tydzień
Sałatka na ostro – czyli por i kurczak w sosie czosnkowym