Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę.

kładniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Każda roślina potrzebuje tylko 1 łyżeczki: dzięki niej wszystko będzie wspaniale kwitło

Każda roślina potrzebuje tylko 1 łyżeczki: dzięki temu zobaczysz, jak Twoje rośliny kwitną i to nieoczekiwanie. Dlatego postępuj zgodnie z ...

Jak uprawiać storczyki metodą parową dla szybkiego ukorzeniania i długotrwałego kwitnienia

Podejście do uprawy parowejTa metoda tworzy kontrolowane środowisko, które naśladuje naturalne, wilgotne i ciepłe warunki storczyków. Wilgotne powietrze stymuluje wzrost ...

Verwenden Sie dieses Hausmittel und alle Schmutzflecken auf Ihren Socken verschwinden sofort

Wstęp: Plamy na skarpetkach mogą stać się prawdziwym problemem, zwłaszcza gdy nie mamy czasu na intensywne pranie lub nie chcemy ...

Mięsne słoiki na 25 lat? Kryzysowe przetwory, które przetrwają nawet apokalipsę

Spis treści: Apokaliptyczne mięsne słoiki – skąd wziął się przepis? Mięsne słoiki na 25 lat – przepis Mięsne słoiki, które ...

Leave a Comment