Reklama
Reklama
Reklama

Już nie kupuję pizzy! Zdrowy przepis z 1 cukinii i płatków owsianych! Przepisy z cukinią

1 duża cukinia (około 300 g), starta
4 łyżki (40 g) płatków owsianych
100 g (3,52 uncji) sera mozzarella, startego
2 duże jajka
2 ząbki czosnku, posiekane
1 łyżeczka suszonej bazylii (lub 2 łyżki świeżej)
Sól do smaku
Czarny pieprz do smaku
Instrukcje
Przygotuj cukinię:
Zetrzyj cukinię na tarce pudełkowej
Umieść w durszlaku i posyp solą
Odstaw na 10 minut, aby uwolnić nadmiar wilgoci
Dokładnie wyciśnij, aby usunąć jak najwięcej płynu
Przygotuj mieszankę na spód:
W dużej misce wymieszaj odsączoną cukinię.
Dodaj startą mozzarellę.
Wymieszaj z ubitymi jajkami.
Dodaj posiekany czosnek i bazylię
. Dopraw czarnym pieprzem.
Dodaj płatki owsiane i mieszaj, aż składniki się połączą.
Formowanie i pieczenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

4 proste smoothie, które przygotujesz w kilka minut! 🍹✨

 Jagodowe orzeźwienie150 g mieszanki owoców leśnych (maliny, jagody, jeżyny)1 banan200 ml mleka roślinnego1 łyżeczka miodu Kremowe awokado & banan:1 dojrzałe awokado1 ...

Sałatka z makaronem ryżowym i surimi

Zesmakuj ze mną szybkiej sałatki z surimi, która idealnie sprawdzi się jako sałatka na domówkach jak również sałatka do lunchboxa.Szybka, ...

1 jajko, mąka, cukier i skórka z cytryny. Przepis na pyszne pączki

Mini Essentials: przepis na miękki i pyszny deser Składniki: 1 jajko 5 łyżek mleka 5 łyżek cukru 250 g mąki ...

Konserwuję w ten sposób pomidory od dziesięciu lat! Pyszna marynata, która pokocha każdy

Jeśli masz pod dostatkiem świeżych pomidorów i chcesz je zachować, aby cieszyć się nimi przez cały rok, ten przepis na ...

Leave a Comment