Reklama
Reklama
Reklama

Lekarz daje 9 wskazówek, jak schudnąć bez stosowania diety

Lekarz daje 9 wskazówek, jak schudnąć bez stosowania diety
Otyłość można porównać do choroby stulecia. Według naszych kolegów z Le Figaro Santé liczba osób otyłych na świecie podwoiła się od 1980 do 2015 roku. We Francji mówi się, że prawie 17% populacji dorosłych jest otyłych. Czy znasz ryzyko związane z nadwagą? Masz problemy z osiągnięciem celów związanych z utratą wagi? Jesteś na dobrej stronie! Oto 9 praktycznych i skutecznych wskazówek dotyczących utraty wagi od dr. Jasona Funga, autora książki The Obesity Code.

Aby schudnąć w zdrowy i zrównoważony sposób, konieczne jest codzienne podejmowanie właściwych działań. Rzeczywiście, diety cud, poza frustracją, którą wywołują, powodują, że przybierasz na wadze w dłuższej perspektywie. Dzięki tym wskazówkom zdrowotnym schudniesz, przyjmując zdrowe nawyki każdego dnia.
Pij wystarczająco dużo wody w ciągu dnia 1 1
Pij wystarczająco dużo wody w ciągu dnia
Woda, ten naturalny napój o wielu zaletach dla organizmu (oprócz utrzymywania nas przy życiu) może pomóc nam schudnąć! Rzeczywiście, ludzie czasami mylą głód z pragnieniem. Mózg wysyła podobny sygnał do ciała, aby wskazać potrzebę jedzenia lub potrzebę nawodnienia. Woda pozwala zaspokoić to fałszywe uczucie głodu.
Pobierz darmowe motywy WordPress PremiumPobierz motywy WordPressPobierz darmowe motywy WordPress PremiumPobierz darmowe motywy WordPressUdemy pobierz oprogramowanie układowe HuaweiPobierz darmowe motywy WordPress Premium

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sukces tylko 3 składniki, truskawkowe marzenie z jogurtem

Składniki: - 500 g świeżych truskawek  - 400 g jogurtu greckiego  - 200 g skondensowanego mleka  #### Instrukcje: 1. **Przygotowanie truskawek:** ...

Dlaczego wielu kierowców naciska jednocześnie dwa przyciski elektrycznie sterowanej szyby i co oferuje ta ukryta funkcja?

Często właściciele samochodów stają przed koniecznością zamknięcia szyb w swoim samochodzie, gdy zapłon jest już wyłączony, a standardowe metody sterowania ...

Codziennie rano przez tydzień: woda z kurkumą i cytryną

Napój z kurkumą i cytryną to naturalny eliksir, który zdobył popularność dzięki swoim licznym właściwościom zdrowotnym. Pijąc go regularnie, można ...

Mój pierwszy serniczek na szybko wykonany wg przepisu.

Skladniki3 jajka2 budynie wanilioweserek waniliowy(450g)4 płaskie łyżki cukru3 lyzeczki masłaWykonanie ...

Leave a Comment