Najważniejsza witamina eliminująca obrzęki rąk, nóg i stóp

2. Minimalizuje stan zapalny
Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne witamina B6 pomaga w łagodzeniu bólu i obrzęku. Zapaleniu stawów i innym stanom zapalnym często towarzyszy stan zapalny, ale może on go złagodzić.
Proces:

Przyjmowanie witaminy B6 pomaga złagodzić obrzęk i ból poprzez redukcję stanu zapalnego w komórkach organizmu.

3. Wspomaga dobre krążenie
Zapobieganie obrzękom wymaga dobrego krążenia. Hemoglobina ułatwia przepływ krwi i dostarczanie tlenu do tkanek, a witamina B6 pomaga produkować jej więcej.

ZACHWYĆ SWOJE ZAINTERESOWANIE

Proces:

Mniejsze ryzyko obrzęków kończyn jest bezpośrednim skutkiem lepszego krążenia krwi, co pomaga zapobiegać gromadzeniu się płynów w kończynach.

Witamina B6: co jeść i jak ją dostarczać Witamina B6 występuje w dużych ilościach w bananach, które są zarówno pyszne, jak i łatwe do pozyskania.

Chude mięso, takie jak kurczak i indyk, jest bogatym źródłem witaminy B12.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama