Reklama
Reklama
Reklama

Nasiona Chia, cytryna i miód: sekret, którego nikt Ci nie powie

Nasiona Chia stały się popularnym superfoodem ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Bogate w błonnik, przeciwutleniacze, minerały, witaminy, kwasy omega-3 i białko, stanowią doskonały dodatek do codziennej diety. W tym artykule zbadamy, w jaki sposób nasiona chia mogą pomóc oczyścić jelita, regulować poziom cholesterolu, zwiększyć metabolizm i pomóc w utracie wagi. Podzielimy się również prostym i skutecznym przepisem na włączenie nasion chia do swojej rutyny.

Przepis: Napój detoksykujący z nasionami Chia, cytryną i miodem

Napój ten jest idealny dla tych, którzy chcą schudnąć, jednocześnie poprawiając ogólny stan zdrowia. Łączy w sobie zalety nasion chia, cytryny i miodu, tworząc detoksykujący i energetyzujący napój.

Składniki :

  • 1 łyżka nasion chia
  • 200 ml wody (1 szklanka)
  • Sok z połowy cytryny
  • 1 łyżeczka naturalnego miodu

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Ulubiona rodzinna zapiekanka ziemniaczano-mięsna

Wprowadzenie: Zapiekanka ziemniaczano-mięsna to jedno z tych dań, które doskonale sprawdzają się w każdej sytuacji. Jest sycąca, pełna smaku i ...

Murzynek gigant

Składniki 1 szklanka mleka 1/2 kostki margaryny (rozpuszczonej) 1 szklanka cukru 3 szklanki mąki 2 jajka 1 słoik dżemu (dowolny ...

Obtaczam ziemniaki w tej mieszance i wkładam do rękawa. W tej wersji nie mają sobie równych

Ziemniaki jako dodatek do potraw traktujemy przeważnie nieco po macoszemu. Ale z tym przepisem, dodatek czy nie, to najpopularniejsze polskie ...

Briochy z Pizzą 🍕🥐

Te Briochy z Pizzą to pyszna przekąska, która zachwyci każdego! Idealne na imprezy lub jako szybka przekąska w ciągu dnia.SkładnikiNa ...

Leave a Comment