Nie każdy o tym wie

Śpisz spokojnie, a potem nagle w środku nocy budzi Cię silny ból. Nocny skurcz paraliżuje Twoją nogę i jedyne, o czym możesz myśleć, to: jak sprawić, by szybko minął? Jeśli kiedykolwiek Ci się to przydarzyło, możesz być pewien, że nie jesteś sam. Ale dlaczego te skurcze pojawiają się bez ostrzeżenia i przede wszystkim, jak się ich skutecznie pozbyć?

Kiedy zwykły skurcz może ukryć poważniejszy problem

Czy wiesz, że  częste nocne skurcze mogą być sygnałem ostrzegawczym  ? Chociaż często są łagodne, te nagłe bóle mięśni mogą sygnalizować  podstawowy problem zdrowotny . Może je wywołać kilka czynników:

• Niedobory składników mineralnych  (magnez, potas, wapń)
• Odwodnienie
• Zaburzenia krążenia

Jeśli skurcze powtarzają się noc po nocy,  nie czekaj z wizytą u lekarza . Dokładna diagnoza lekarska wykluczy poważniejsze przyczyny, takie jak cukrzyca  , zaburzenia neurologiczne   czy  dysfunkcja tarczycy .