Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone płatki owsiane z orzechami, nasionami i owocami

Składniki
1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich (do wyboru: orzechy włoskie, migdały, orzechy pekan itp.)
1 łyżka słodzika (miód, syrop klonowy lub stewia)
1 łyżka nasion sezamu
1 łyżka nasion słonecznika

1/4 łyżeczki cynamonu
1 jabłko, obrane i posiekane
1 banan, puree
1/2 szklanki płatków owsianych (dodatkowo)
Instrukcje
Przygotowanie mieszanki:
Rozgrzej piekarnik:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F).
Wymieszaj suche składniki:
W dużej misce wymieszaj 1 szklankę płatków owsianych, 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich, 1 łyżkę nasion sezamu, 1 łyżkę nasion słonecznika i 1/4 łyżeczki cynamonu. Dobrze wymieszaj.

Przygotuj owoce:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na domowe mydło cytrynowe

To domowe mydło cytrynowe jest proste w wykonaniu i wykorzystuje codzienne składniki, oferując naturalną i odświeżającą opcję czyszczenia. Składniki Składniki ...

Kotlety z Cukinii: Oryginalny i Smaczny Przepis do Wypróbowania

Wprowadzenie Kotlety z cukinii to doskonały sposób na wprowadzenie warzyw do codziennej diety w nowej, atrakcyjnej formie. Ich delikatny smak, ...

MOLE CAKE, najlepszy deser wszechczasów

SKŁADNIKI Na ciasto: 2 szklanki mąki 1 szklanka cukru pudru 1 opakowanie proszku do pieczenia 1 opakowanie cukru waniliowego 4 ...

Sekret bujnej i kwitnącej spathiphyllum!

Wstęp: Spathiphyllum, znana również jako „Lily of Peace” (lilia pokoju), to roślina doniczkowa, która od lat cieszy się ogromną popularnością ...

Leave a Comment