Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone płatki owsiane z orzechami, nasionami i owocami

Składniki
1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich (do wyboru: orzechy włoskie, migdały, orzechy pekan itp.)
1 łyżka słodzika (miód, syrop klonowy lub stewia)
1 łyżka nasion sezamu
1 łyżka nasion słonecznika

1/4 łyżeczki cynamonu
1 jabłko, obrane i posiekane
1 banan, puree
1/2 szklanki płatków owsianych (dodatkowo)
Instrukcje
Przygotowanie mieszanki:
Rozgrzej piekarnik:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F).
Wymieszaj suche składniki:
W dużej misce wymieszaj 1 szklankę płatków owsianych, 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich, 1 łyżkę nasion sezamu, 1 łyżkę nasion słonecznika i 1/4 łyżeczki cynamonu. Dobrze wymieszaj.

Przygotuj owoce:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Witamina, której potrzebuje Twoje ciało, gdy bolą Cię nogi i kości

Czy kiedykolwiek odczuwałeś ból w nogach bez wyraźnego powodu? Kruche kości czy nocne skurcze? A co jeśli Twoje ciało próbuje ...

Moja rodzina naprawdę nie może się nasycić tym przepisem

Wprowadzenie: Jeśli szukasz przepisu, który sprawi, że Twoja rodzina będzie prosić o dokładkę, to trafiłeś idealnie! „Moja rodzina naprawdę nie ...

Kruchutkie ciasteczka z twarogu na cały tydzień. Tylko 3 składniki i słodki przysmak gotowy.

Składniki: 1 kubek – (250 ml) mąki 100 g – miękkiego masła 200 g – twarogu, cukier i cukier cynamonowy ...

Jak zrobić biały nugat w domu

Wstęp Biały nugat to jeden z najsmaczniejszych słodyczy, który z powodzeniem możemy przygotować w domu. Jego delikatna konsystencja, subtelny smak ...

Leave a Comment