Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone płatki owsiane z orzechami, nasionami i owocami

Obierz i pokrój jabłko na małe kawałki. W osobnej misce rozgnieć banana widelcem.
Wymieszaj mokre i suche składniki:
Do suchych składników dodać pokrojone jabłko i rozgnieciony banan.
Dodać 1 łyżkę słodzika i wszystko dobrze wymieszać.
Dodaj 1/2 szklanki mąki owsianej, aby związać mieszaninę.
Gotowanie płatków owsianych:
Przygotuj blachę do pieczenia:
Blachę do pieczenia lekko natłuszczamy odrobiną oleju lub wykładamy papierem do pieczenia.
Gotowanie płatków owsianych:
Wlać mieszaninę do przygotowanej formy i równomiernie ją rozprowadzić.
Piec w nagrzanym piekarniku przez 30 minut lub do momentu, aż wierzch będzie złocisty, a masa stężeje.

Część:
Podawaj pieczone płatki owsiane:
Pozwól upieczonym płatkom owsianym lekko ostygnąć, a następnie pokrój je w kwadraty lub batony.
Podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej.
Wskazówki dotyczące serwowania
Ciesz się pieczonymi płatkami owsianymi solo lub z łyżką jogurtu. W razie potrzeby dodaj miód lub syrop klonowy, aby uzyskać dodatkową nutę słodyczy.
Wskazówki kulinarne

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jajeczna Rewolucja: Naturalny Sposób na Zrzucenie 5 kg w 2 Tygodnie

Całość skrop sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem. Na koniec możesz dodać odrobinę oliwy. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: ...

Idealnie pieczone brukselki z czosnkiem

W dużej misce wymieszaj przekrojoną na pół brukselkę, oliwę z oliwek, czosnek w proszku, sól i czarny pieprz Mieszaj, aż ...

Świeża pietruszka na miesiąc metodą miski: robią to szefowie kuchni

Wypełnij miskę zimną wodą i umieść w niej oczyszczoną pietruszkę tak, aby była całkowicie zanurzona. Przechowywanie Przykryj miskę pokrywką lub ...

Wszystko, czego potrzebujesz, to ugotowane jajko, aby kontrolować poziom cukru we krwi

Chodzi o to, żeby zostawić jajko na noc, a rano odcedzić płyn i zjeść jajko, popijając szklanką ciepłej wody. Ten ...

Leave a Comment