1. Dokładnie umyj okrę.
2. Przytnij końce okry i przekrój ją wzdłuż na pół.
3. Umieść kawałki okra w szklance lub słoiku.
4. Zalej okra 2 szklankami wody (480 ml).
5. Pozostawić do namoczenia na noc (lub co najmniej 8 godzin).
6. Rano wyjmij kawałki okry z wody.
7. Dokładnie wymieszaj wodę i wypij ją.
– Korzyści :
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Korzenie rośliny z Twojego ogrodu: praktyczne zastosowania i korzyści
Fantastyczne Placki z 3 Składników – Idealne na Szybki Obiad lub Kolację!
Ciastka śniadaniowe: rozkosz z dwóch składników bez cukru, mąki, jajek i mleka!
Przepis na Domowy Chleb – Klasyczny i Prosty Sposób