Reklama
Reklama
Reklama

Przesycone jelito grube: kiedy organizm włącza alarm

  • Rozdęcie jelita grubego : Z biegiem czasu jelito grube traci swoją elastyczność i coraz trudniej jest wydalać stolec.
  • Gromadzenie się toksyn : Szkodliwe bakterie namnażają się nadmiernie, co może powodować zmęczenie, nieświeży oddech, wysypki i osłabienie układu odpornościowego.
  • Ryzyko wystąpienia hemoroidów i szczelin odbytu : Nadmierne parcie na stolec w celu wydalenia twardych stolców może prowadzić do bólu i krwawienia .
  • Niedrożność jelit : W skrajnych przypadkach zanieczyszczenia kałem mogą całkowicie zablokować jelita, co może wymagać natychmiastowej operacji .
  • Zwiększone ryzyko raka jelita grubego : Badania sugerują, że długotrwałe zaleganie odpadów jelitowych może sprzyjać rozwojowi komórek rakowych .

Jak zapobiegać zaparciom i leczyć je w naturalny sposób?

Dobra wiadomość: dzięki kilku prostym zmianom możesz przywrócić regularne wypróżnienia i zapobiec tym powikłaniom.

1. Skup się na włóknie

Dieta bogata w błonnik ułatwia wypróżnianie. Skup się na owocach, warzywach, pełnych ziarnach i roślinach strączkowych . Szczególnie skuteczne są siemię lniane i suszone śliwki !

2. Odpowiednio nawadniaj organizm

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny stymulator ukorzeniania sadzonek – prosty przepis dla ogrodników

Sadzonek nie należy przesadzać ani przesuszać. Regularne podlewanie i utrzymanie wilgotności gleby to kluczowe elementy, by ukorzenienie przebiegło pomyślnie. Wskazówki ...

Wegańska owsianka z jabłkiem i marchewką (bez cukru i mąki)

🔥 Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej do 350°F (175°C). Wyłóż 8-calową okrągłą lub kwadratową blachę do pieczenia papierem pergaminowym lub lekko ją ...

Domowe Lody w 5 Minut! Tylko 3 Składniki i Zero Wysiłku

Sposób przyrządzenia: 1️⃣ Przygotowanie składników: Banany obierz, pokrój na kawałki i włóż do zamrażarki na minimum 3 godziny (najlepiej na ...

starty imbir, cebula, czosnek, sok z cytryny i miód. Jedna łyżeczka dziennie

Stosowanie z umiarem: Ten środek może być wsparciem w walce z przeziębieniem, ale nie zastąpi konsultacji z lekarzem w przypadku ...

Leave a Comment