Reklama
Reklama
Reklama

Pyszny i zdrowy Smoothie

✅️🍍smoothie z ananasem:

1 szklanka świeżych lub mrożonych kawałków ananasa
1 banan
1/2 szklanki greckiego jogurtu lub dowolnego jogurtu naturalnego
1/2 szklanki mleka kokosowego
1 łyżka miodu
1/2 szklanki kostek lodu

✅️🫐smoothie z jagodami i brzoskwinią🍑:

1 szklanka mieszanych jagód (truskawki, borówki, maliny lub jeżyny)
1 szklanka plasterków brzoskwini
1 banan
1/2 szklanki greckiego jogurtu lub dowolnego jogurtu naturalnego
1/2 szklanki mleka migdałowego
1 łyżka miodu
1/2 szklanki kostek lodu

✅️orzeźwiające miętowe🍃zielone smoothie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Drożdże i ocet w pralce: sposób na pozbycie się tego problemu raz na zawsze!

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad wykorzystaniem drożdży poza kuchnią? Jeśli odpowiedź brzmi nie, warto zmienić zdanie, bo nowość jest taka, ...

Jesienny murzynek z kremem śliwkowym

Orzechy ,śliwki ,cynamon , goździki robią klimat jesienny a całość wieńczy wyjątkowy krem śliwkowy który pasuje do jesiennych smaków Opis ...

Sernik waniliowy

Spód 200 g zbożowych ciastek * 60 g masła Masa serowa 750 g twarogu sernikowego z wiaderka 250 g mascarpone ...

Naturalny eliksir dla promiennej skóry: mieszanka marchwi, liści laurowych i skórki pomarańczowej

Znalezienie sekretu młodej skóry może wydawać się bajką, ale czasami najbardziej czarujące rozwiązania pochodzą z własnej spiżarni natury. Jeśli chcesz ...

Leave a Comment