Pyszny i zdrowy Smoothie 
smoothie z ananasem:
1 szklanka świeżych lub mrożonych kawałków ananasa
1 banan
1/2 szklanki greckiego jogurtu lub dowolnego jogurtu naturalnego
1/2 szklanki mleka kokosowego
1 łyżka miodu
1/2 szklanki kostek lodu
smoothie z jagodami i brzoskwinią
:
1 szklanka mieszanych jagód (truskawki, borówki, maliny lub jeżyny)
1 szklanka plasterków brzoskwini
1 banan
1/2 szklanki greckiego jogurtu lub dowolnego jogurtu naturalnego
1/2 szklanki mleka migdałowego
1 łyżka miodu
1/2 szklanki kostek loduorzeźwiające miętowezielone smoothie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wszystko, czego potrzebujesz, to ugotowane jajko, aby kontrolować poziom cukru we krwi
Super szybkie i zdrowe owsiane naleśniki: Bez mąki, bez cukru – idealne w 5 minut!
Domowe KFC – Soczyste piersi kurczaka w smaku jak z ulubionej restauracji!
Te pyszne, miękkie i pachnące! Każdy je kocha! Przepis na najdelikatniejsze cynamonowe bułeczki z jabłkami, które musisz spróbować!