2. Wzmacnia układ odpornościowy
Cytryna jest bogata w witaminę C — jeden z najlepszych naturalnych wzmacniaczy odporności. Pomaga organizmowi bronić się przed przeziębieniami i innymi chorobami.
Pomidory oferują również bogaty profil składników odżywczych, dostarczając niezbędnych witamin, takich jak A, B, C, D i K. Są doskonałym źródłem potasu, wapnia, fosforu, żelaza i przeciwutleniaczy, które wspomagają silniejszą odpowiedź immunologiczną.
3. Pomaga zapobiegać chorobom
Picie soku pomidorowego i cytrynowego może pomóc zapobiegać powszechnym chorobom, w tym grypie i innym infekcjom wirusowym. Badania sugerują, że pomidory są powiązane z niższym ryzykiem raka płuc i żołądka.
Ponadto pomidory mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia infekcji dróg moczowych i raka pęcherza moczowego.
Yo Make również polubił
Sernik z air fryer
Deser w 5 minut, bez piekarnika, bez skondensowanego mleka!
Od ruin do sukcesu: Jak samotna matka odmieniła swoje życie i zachwyciła świat
Fuczki – przepyszne bieszczadzkie placki z kiszonej kapusty