Reklama
Reklama
Reklama

Super szybkie i zdrowe owsiane naleśniki: Bez mąki, bez cukru – idealne w 5 minut!

Wprowadzenie
Jeśli szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnych naleśników, które będą szybkie, pyszne i pełne wartości odżywczych, to owsiane naleśniki są rozwiązaniem, które Cię zachwyci! W przeciwieństwie do klasycznych wersji, te naleśniki są przygotowane bez mąki i cukru, a ich smak i tekstura sprawią, że nie będziesz chciał wracać do tradycyjnych przepisów. Owsiane naleśniki to świetny wybór na szybkie śniadanie lub lekką przekąskę, którą możesz przygotować w zaledwie 5 minut! Dzięki pełnoziarnistym płatkom owsianym są bogate w błonnik i białko, co sprawia, że są sycące i pełne energii. Przekonaj się, jak łatwo można przygotować zdrowe naleśniki!

Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
1 jajko
1/2 szklanki mleka (możesz użyć mleka roślinnego, np. migdałowego, sojowego, owsianego)
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie, dla lepszej puszystości)

1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie, dla smaku)
1/4 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla aromatu)
Szczypta soli
Olej kokosowy lub masło do smażenia
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiące Kieszonki Ziemniaczane: Pyszna Przekąska, Którą Możesz Jeść Codziennie

Wprowadzenie Jeśli szukasz przepisu na chrupiącą, a zarazem prostą przekąskę, która podbije Twoje kubki smakowe, chrupiące kieszonki ziemniaczane to idealny ...

Salami czekoladowe bez jajek i masła: włoski przepis, który pokocha każdy!

Salami czekoladowe bez jajek i masła: włoski przepis, który pokocha każdy! . SKŁADNIKI 3 łyżki miodu 40 ml mleka 340 ...

Są tak pyszne, że gotuję je dwa razy w tygodniu! 5 dań warzywnych ze świeżych przepisów

Czy masz ochotę na pożywny posiłek, który rozpieści Twoje kubki smakowe i napełni Twój brzuch ciepłem? Nie szukaj dalej niż ...

Chleb witalny: owies i nasiona chia bez mąki

Chleb witalny: owies i nasiona chia bez mąki Lista składników (na 1 bochenek lub 2 małe bochenki) 2 szklanki płatków ...

Leave a Comment