Uwielbiam te przepisy

Imbir zalać gorącą wodą i zalać wodą na 5 minut, przecedzić, dodać cytrynę i miód. Spożywać 1 do 2 razy dziennie.

Korzyści:  Imbir pobudza trawienie, a cytryna wspomaga wątrobę – kluczowy organ odpowiedzialny za gospodarkę płynami ustrojowymi.

Sok z ananasa i selera: lekki i bogaty w witaminy duet

Problem:  Ciężkie nogi, nawet w spoczynku?
Rozwiązanie:  Domowy sok z dodatkiem składników odcedzających.

Składniki :

• 150 g ananasa
• 1 łodyga selera
• 1/2 ogórka
• Sok z 1/2 cytryny
• 100 ml wody lub wody kokosowej

Przygotowanie:
Wymieszaj, w razie potrzeby przefiltruj i pij schłodzone.

Wskazówka:  Ananas zawiera bromelainę, enzym, który pomaga zmniejszyć stan zapalny, a seler jest doskonałym naturalnym środkiem drenującym.

Ocet jabłkowy: zapomniany sojusznik detoksu

Problem:  Czy masz wrażenie, że Twoje ciało wykonuje  jakąś czynność „trzymania”  ?
Rozwiązanie:  Delikatna kuracja octem jabłkowym.

Składniki :

• 1 łyżka organicznego octu jabłkowego
• 250 ml wody
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie: