W wieku 60 lat obniżyłem ciśnienie krwi, cukrzycę i słabe krążenie dzięki temu napojowi

Kurkuma, słoneczna przyprawa poprawiająca nasze zdrowie

To gwiazda kuchni i naparów! Kurkuma, ze swoim złotym odcieniem i uznanymi właściwościami, jest cennym sojusznikiem w promowaniu dobrego krążenia i wspieraniu wątroby, szczególnie w okresach łagodnego przejadania się. Jej sekret? Kurkumina, związek o  korzystnym działaniu  łagodzącym stany zapalne i wspierającym naturalne mechanizmy obronne organizmu.

Domowy przepis łączący smak i dobre samopoczucie

Chcesz spróbować tego dobroczynnego eliksiru? Oto jak łatwo przygotować go w domu:

Składniki (na 3 szklanki)  :

• Skórka 1 bardzo dojrzałego banana ( najlepiej ekologicznego )
• 4 liście polejnika (lub 1 łyżeczka, jeśli suszony)
• 2 cm świeżej kurkumy (lub 1/2 łyżeczki proszku)
• 750 ml filtrowanej wody

Przygotowanie  :