Reklama
Reklama
Reklama

Wegański gulasz warzywny

Podsmaż aromaty
Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu.
Dodaj posiekaną cebulę i posiekany czosnek. Podsmażaj przez 2-3 minuty, aż zmiękną i nabiorą aromatu.

Dodaj warzywa korzeniowe
Wymieszaj posiekaną marchewkę, seler i słodkie ziemniaki. Podsmażaj przez około 5 minut, aż warzywa zaczną mięknąć.

Dodaj płyny i fasolę
Wlej pokrojone w kostkę pomidory (z sokiem) i bulion warzywny.
Dodaj odsączoną ciecierzycę i posiekaną zieloną fasolkę.

Wymieszaj z suszonym oregano i tymiankiem, upewniając się, że wszystkie składniki są dobrze wymieszane.

Zagotuj gulasz
Doprowadź mieszankę do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do niskiego.
Przykryj garnek i gotuj gulasz na wolnym ogniu przez 20-25 minut lub do momentu, aż warzywa będą miękkie.
Dopraw i podaj
Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Podawaj na gorąco, ozdobione świeżo posiekaną pietruszką, aby uzyskać powiew świeżości.
Wskazówki

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Babeczki Budyniowe z Twarogiem – Przepis na Najlepsze Babeczki, Jakie Kiedykolwiek Jadłeś!

Przygotowanie ciasta: Rozpocznij od przygotowania ciasta. W dużej misce utrzyj masło z cukrem na puszystą masę. Dodaj jajka, jedno po ...

Rozpływające się w ustach ciasteczka z jabłkami

Piekłam w piekarniku nagrzanym do 180 st z grzałką góra dół ok 30 min - do ładnego zarumienienia. Letnie ciastka ...

8 ostrzegawczych objawów raka jajnika, których nie należy ignorować

Najczęstszym rodzajem raka jajnika są guzy nabłonkowe, które powstają w cienkiej warstwie tkanki pokrywającej zewnętrzną część jajników. Tego typu nowotwory ...

Sałatka na ostro – czyli por i kurczak w sosie czosnkowym

Pierś z kurczaka dzielimy na mniejsze części, obtaczamy w przyprawie do kurczaka i smażymy na złoty kolor. Zdejmujemy z patelni ...

Leave a Comment